Reckless Beauty

Dando Notícias

2012-02-04T14:39:00.001-02:00

Anjos olá!!!!!!!!!!!!!!!!!

QUE SAUDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Minhas amoras lindas do meu coração, obrigada a cada uma de vocêspelo carinho, pela compreensão e sobretudo pela paciência para comigo. Ain vocêssão demais mesmo. OBRIGADA!

Eu disse que meu treinamento ia ser até dia 31 né? Poisé, era praser mesmo, mas os dias foram passando passando e ninguém tava nem aí pra mim, nãome davam uma resposta, até que eu mesma cheguei na patroa e perguntei a ela oque iria acontecer comigo e ela disse o seguinte: a empresa ta sem funcionáriopor enquanto, então ela precisa que eu continue trabalhando 8 horas por dia atéela arrumar alguém, então não sei por quanto tempo será assim, mas pelo menosirei ganhar hora extra né? Esse estágio está sendo muito bom pra mim, otrabalho é bem legal, estou muito feliz porque vou ganhar meu primeiro salárioe tals, mas tem uma chata lá que brigo comigo e ta falando mal de mim pra todoslá, mas eu to nem aí, estou trabalhando pra ganhar meu dinheirinho e não praagradar ninguém, só a chefe, e pelo jeito ela gostou muito de mim, então ta tudook. O chato é que vou continuar sem tempo pra vir aqui, é por pouco tempo, masirei fazer o impossível pra passar mais aqui, pelo menos comentar em vossosblogs lindos. Falando em vossos blogs, puxa vida meninas, muitas de vocês estãobem down hein, odeio isso me dói muito, pois justo nessa hora que vocêsprecisam de mim eu não estou aqui, sinto muito por isso, de verdade, me perdoemminhas amoras.

Acho que era isso que eu tinha pra falar, que eu irei fazer opossível pra vir mais aqui, vou colocar crédito no celular e ver se consigopostar por ele, e queria dizer tbm que vocês estão sempre em meus pensamentos eem minhas orações. Que Deus abençoe cada uma aqui e muita força.

bjO

O Motivo do meu Sumiço + Pedido

2012-01-22T11:30:00.001-02:00

Meus amores nossa que saudades de vocês, dá até vontade de chorar! Puxanão agüento mais ficar longe daqui....Bem, vocês querem saber porque fiqueitanto tempo sem postar né? Pois então, eu consegui um estágio numa clínica ondefazem exames de ultrasom, raio-x e tomografia, só que eu ainda estou emtreinamento, eu e mais uma outra guria. E por eu estar em treinamento vou ficartrabalhando 8 horas por dia até dia 31 desse mês, ou seja, sem tempo pra maisnada. Sei que muitas de vocês trabalham 8 horas por dia e mesmo assim conseguemvir aqui, mas lá não tem internet e toda hora tem um passando por mim, e quandochego em casa só quero saber de banho e cama, gente do céu eu fico em pé o diainteirinho, minha função lá é basicamente entregar resultados de exames eatender telefone, é bem fácil, mas não tem uma cadeirinha pra mim lá aí é dosené? Mas eu to muito feliz e muito confiante que irei conseguir permanecer lá. Temduas gurias lá que ficam pegando no meu pé só pra me atrapalhar, acho que elasnão foram com a minha cara e eu tenho que fingir que não está acontecendo nada,claro, tenho que ficar na minha, mas sempre tem uma chata pra estragar tudo né,fazer o que. Então meus amores, assim que eu passar a trabalhar 4 horas pordia, já que é um estágio né, eu vou poder voltar aqui numa boa, vocês meesperam? Queria pedir ainda para que me ajudem a divulgar o motivo do meusumiço, pois eu jamais abandonarei vocês, eu realmente não tenho como ficarvindo aqui até dia 31, vocês fazem isso por mim? Eu agradeço desde já. Mesmo nãovindo aqui irei torcer muito por vocês, espero que vocês estejam bem e muitomais magrinhas. Sucesso pra todas aqui. Amo muito cada uma, vocês sabem disso né?Fiquem com Deus e muita Força!!!!!

BjO

Triste, Cansada e Passando Mal

2012-01-13T11:11:00.000-02:00

Ai que ódio eu to de mim. Já faz 6 dias que eu estou comendo “normal”,mas sempre mio os excessos, só que eu sempre fico muito mal quando mio, tenhoazia direto, fico enjoada, enfim, passo muito mal mesmo, então por que mesmoassim eu ainda como? Pra piorar essa noite eu não dormi nada, fiquei a noitetodinha de um lado para o outro na cama, tinha pernilongo e fui picada, tenho muita alergia a essa praga,fiquei a noite todinha me coçando, e tava muito quente, tava um inferno. E porcausa da azia eu tinha que tentar ficar quieta numa posição só, pois sempre quetenho azia de noite, eu me deito de bruço ou de barriga pra cima, aí a queimaçãopassa, mas qualquer movimento que eu faça essa queimação vem com tudo, é uminferno quando isso acontece, o pior é que estou sem remédio pra isso e não voupedir a meu pai porque ele só iria me encher o saco. Aff, estou podre, supercansada, com olheiras, tenho as unhas pra fazer, o cabelo pra arrumar, estou umverdadeiro caco. Queria ficar deitada o dia inteiro só vendo tv, e acho que éisso mesmo que vou fazer. Estou sem ânimo até pra me revoltar comigo mesma,queria me bater na cara pra vê se aprendo, mas nem isso consigo fazer agora. Desculpem-mepelo drama, mas é assim que me sinto.

Dando notícias

2012-01-11T12:21:00.002-02:00

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Minhas lindas eu peço mil desculpas pela sumidinha, eu estivesem tempo nesses últimos dias por isso não vim aqui, mas aqui estou eunovamente pra dar um “oi” e dizer que irei passar em vossos blogs: I promise!!!

Eu estou com raiva desse blog que não aparece todos as atualizações,tenho que fazer praticamente uma caça ao tesouro pra encontrar os blogs dealgumas de vocês, saco meu! Bem que podia ter opção “pesquisa” no painel né?

No mais é isso, estou sem novidades, ah apenas vou sair dodesafio da Julie Junqueira porque estou me sentindo um pouco mal, vou fazer lfagora e quero fazer uns exercícios tbm pra vê se dou uma aumentada nometabolismo. Ah, tbm estou com muito ódio, esse mês eu fui com meu pai fazer ascompras de mês e pedi a ele pra me comprar o chá verde, mas ele disse que nãoporque minha irmã não iria resistir e iria tomar e ela já ta muito magra, medeu uma vontade de gritar no meio do supermercado e dizer: “Quem disse que o cháé pra ela CARALH***!!!!!!” Ain infernoooooooooo!!!! Mas deixe, mês que vemminhas aulas começam e eu mesma compro escondida dele.

Dêem uma olhada nessa foto, eu a adoro, ela me inspira muitooo:

Linda né? Um dia ficarei assim, perfeição me aguarde!

BjO

............................Edit.........................

Gente minha flor linda Kati pediu pra avisar que ela mudou onome do blog, de My first, Anna para It's when she lies. Ok? Ela mudou o layoutdo blog tbm e ficou lindo, eu sugiro vocês irem lá conferir hehe, é só clicar no nome dela aí :)

bjO

Inspiração de mãe

2012-01-09T12:16:00.000-02:00

Sobre meu post anterior, muito interessante mesmo, mas não é regragente, ok? Pode acontecer ou não, isso depende de cada um. Isso me fez lembrarda minha mãe, ela sempre cuidou da minha alimentação, eu já falei isso pra vocêsque eu desde pequena tenho uma alimentação saudável (ou tinha né? rsrs), semprecomia frutas, verduras e raramente colocava doces e frituras na boca, hj ainda éassim detesto frituras, raramente como doces, na verdade nem sei mais o que édoce e isso tudo se deve a minha mãe. Ela sempre cuidou muito disso, tanto queeu tenho um organismo de ferro. Mas teve um fato que ocorreu com minha mãe queeu achei super inspirador: minha mãe sempre foi gordinha desde pequena e semprelouca por comida hihi, até hj é ela é boa de garfo, mas sabe cuidar daalimentação. Teve uma época que ela emagreceu muito, muito mesmo, ela ficoulinda, bem magrinha, todo mundo não acreditou ao vê-la assim, pois vocês sabemcomo as pessoas são cruéis, não querem acreditar que as pessoas gordinhas sãocapazes de emagrecer, pensaram até que minha mãe estava com aids, queidiotas!!!!Enfim, minha mãe estava linda super magrinha e eu perguntei a ela oque ela fez pra emagrecer daquele jeito e ela disse que vivia a base de água(hum, adorei). Ela não comia nada, tomava muita água e se comia tomava mais águaainda, sem mentira nenhuma minha mãe até hj chega a beber mais de 7 litros de água por dia. Eusimplesmente adorei saber disso, pois se mãe podia fazer isso pq eu tbm não? HihiMas ela me proibiu, disse que é muito perigoso e não quer que eu faça isso dejeito nenhum, vai entender né? Sei que ela só quer o meu bem, e eu sempre fuiuma menina obediente, mas nesse quesito never!!!

E vocês, como estão minhas lindas?

bjo

Herança Genética

2012-01-08T13:59:00.000-02:00

Meus amores, me perdoem pela demora em postar, eu estou muitocansada ultimamente, só quero dormir ou simplesmente ficar deitada, mas estoubem. Eu prometo que assim que der eu passo nos blogs que estou em pendência. Eu achei esse artigo aquifalando que a anorexia pode ser herdada de mãe pra filha, quem quiser conferir ésó continuar lendo:

Estudodiz que transtorno alimentar pode ser herdado

Segundo pesquisa,mães de filhas anoréxicas também sofreram

distúrbios

“Pesquisadores da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, da USP(Universidade de São Paulo) identificaram que os transtornos alimentares, comoa anorexia, podem ser herdados de mãe para filha.

O grupo de estudo percebeu que as mães que buscavam compreender acausa da doença das filhas anoréxicas, que frequentaram o grupo de apoio psicológicoaos familiares do Grupo de Assistência em Transtornos Alimentaresdo hospital da universidade em 2008, também tinham histórico de transtornosalimentares.

Segundo a psicóloga Christiane Baldin Adami Lauand, autora dapesquisa, as mães “eram ruins de boca” desde a infância.

- Não gostavam de comer, não queriam comer. Em comum, todasvivenciaram situações de restrição alimentar e, agora, suas filhas estavamsofrendo de anorexia nervosa.

O estudo investigou os hábitos alimentares das mães buscandocompreender a existência de transmissão psíquica.

A pesquisa mostrou que ao passarem por episódios do restrição,essas mulheres ao se tornarem mães, passaram a oferecer muita comida aosfilhos, grande parte alimentos muito calóricos.

Num determinado momento, entretanto, as filhas passaram arestringir, por si mesmas, todo o alimento que tinham em excesso.

Mas quando as filhas ficam doentes, estas mães revivem suaspróprias experiências familiares.

- Muitas adoecem juntamente com as filhas, não sentem mais prazerem se alimentar, perdem peso, perde confiança na alimentação e no ato dealimentar os outros, passam a não mais fazer refeições juntamente com afamília, nem mesmo em datas comemorativas.

Contudo, a psicóloga reitera que não há culpados, pois se trata deuma rede que envolve questões culturais, sociais e genéticas.

- Na questão geracional, não há culpados. Há um conteúdotransmitido que atravessa gerações. Mas devido à complexidade dos fatores queenvolvem a doença, uma série de aspectos necessita de análise para entender otranstorno alimentar.”

Fonte: http://noticias.r7.com

Interessante não acham?

Fiquem com Deus e muita força!

Bjo

Thinspos

2012-01-06T19:43:00.000-02:00

Eu ando muito cansada, sei lá, mas estou sem ânimo pra postar rsrs.Hj vim dividir com vocês algumas fotos de Thinspos só pra não passar em branco. Pra não deixarvocês sem notícias minhas tbm, eu estou bem, estou sem nada pra fazer o diatodo, assisto tv, venho na net, mas estou sem ânimo pra ler todos os blogs, nãosei explicar o motivo, mas é assim que estou, então assim que eu me animar umpouquinho eu passo em vários blogs os quais estou pendente, ok anjinhos?

Thinspos

Você acha que é possível usar a Ana a seu favor?

2012-01-04T13:47:00.000-02:00

Essa é uma pergunta que eu vivo me fazendo. Eu acredito que somentecom a ana eu poderei conseguir ter o corpo que eu sempre sonhei, mas será queisso é mesmo verdade? Outro dia li uma reportagem com a Angel da Victoria’sSecret Candice Swanepoel, onde ela comentou sobre a polêmica envolvendo seunome. Ela foi acusada de sofrer de anorexia no inicio do ano passado."Fiquei bastante incomodada porque me preocupo muito com meu corpo e emcomer de maneira saudável. Bulimia e anorexia são doenças realmente sérias. Naépoca, os fotógrafos pegaram ângulos ruins de mim", disse. Isso me fezpensar: Será que ela falou a verdade? Por ser uma pessoa famosa, sua vida étotalmente exposta e por isso precisa medir suas palavras antes de expô-las aopúblico, pois muita coisa não diz respeito à tal público. Será mesmo que elatem uma alimentação saudável e tem o corpo que tem através de exercícios? Eu sinceramentenão sei, tenho minhas dúvidas. Como pode uma pessoa ter um corpo perfeito sem aana? Isso existe? E a questão mais importante: É possível usar a ana de talforma que ela te ajude a chegar na perfeição, mas sem te levar à morte? Seráque é possível ter esse equilíbrio? Pra mim a perfeição é exatamente isso: usara ana a meu favor, chegar onde quero e ser feliz com isso, continuar comendopouco e me controlando sempre pra manter o corpo. Apesar disso tudo, a únicacerteza é que eu vou tentar chegar a essa perfeição, pois somente assim euchegarei às respostas. E vocês o que acham?

CandiceSwanepoel

Minha Biografia :)

2012-01-03T11:09:00.003-02:00

Minha amiga linda Srta. Mia fez um raio-x de sua pessoa, eu pedi permissão para fazer o mesmo e ela deixouhihi, então vim aqui dividir com vocês.

Minha Biografia

NomeVerdadeiro: Vanessa

Significadodo nome Vanessa: Gênero de lindas borboletas. Indica dinamismo é realizadora deprojetos que comportem fama e celebridade. É próprio de pessoas que sentem umaespecial atração pelo brilho social, apegadas as aparências. São pessoas deseriedade, respeitosas e principalmente estudiosas. Indica uma mulher que gostade conforto e harmonia. Vanessa é dedicada, mas um tanto volúvel, o que faz comque tenha frequentemente novas paixões. Nome inglês. Supõe-se que tenha sido oescritor Jonathan Swift (autor das “Viagens de Gulliver”) quem o inventou emhonra a uma amiga e o popularizou no poema “Cadenus and Vanessa”.

Idade: 18 anos

Signo: Peixes

EstadoCivil:Solteira

Olhos: Castanho claroEsverdeados

Calçado: 37

Cabelo: Preto

Time: Odeio Futebol, mas sefor pra torcer, eu torço pro São Paulo

Números –

O meunumero de Ambição: 7

Gosta de paz, silêncio, ter tranquilidade eprofunda comunhão com seu interior.

O meunumero de Personalidade: 2

Gentil, diplomática, compreensiva. Demonstrater tato, adaptabilidade e sabedoria.

O meunumero de Expressão: 9

Não pode ficar sem dinheiro, pois isto te fazperder sua autoconfiança, precisa de dinheiro para realizar seus planos erevelar sua verdadeira personalidade. Precisa de um companheiro tão generoso eafetivo quanto você. Devera ter a firmeza e a coragem necessária para afastarfracassos.

MeuNúmero é o 9: Otimista, carismático e cheio de vitalidade, a pessoa depersonalidade 9 aparenta ter gênio forte, mas na verdade é muito compreensiva,carismática e generosa. Elogia tudo que é bem feito, mas não esconde o quesente quanto à incompetência ou preguiça. Quando apaixonada se torna dócil epassa a ser uma grande amante. 9 é o final de um ciclo e começo de outro

Estação: Inverno

Sonho deConsumo: Morar em Los Angeles ou New York ou Paris

Vício: Café

ComidaPreferida: Chocolate

Comidaque Detesta: Estrogonofe

Maiorsonho:Ser Thinspo

SegundoMaior Sonho: Ser Cantora

Estilo: Depende do meu humor,mas nunca foge do estilo Romântica e Moderna

Interesses: Maquiagem; Moda eFilmes.

Música:Rock’N’Roll

Bandas Mais Ouvidas: LINKIN PARK; The Pretty Reckless; Avril Lavigne; Evanescence; Eminem;Seether; Rammstein; System of a Down….

LivroPreferido: Verônica Decide Morrer (Paulo Coelho)

Filmes –

ComédiaRomântica: Juntos Pelo Acaso

Romance: Querido Jonh

Comédia: O Fada do Dente

Terror: A chave Mestra

Drama/Suspense: Sucker Punch - MundoSurreal

Seriados: The Vampire Diaries;Supernatural; Hannah Montana Eu, a patroa e as crianças; Todo mundo Odeia oCris.

Ator:Channing Tatum

Atriz: Nina Dobrev

Cantor:Chester Bennington

Cantora:Taylor Momsen

Frase: "Trabalhar asério, com fé e dedicação, pode fazer você vencer todos os obstáculos econseguir o que quer" (Chester Bennington)

Curiosidades:

>Meu cantor preferido éChester Bennington da banda Linkin Park (minha banda preferida tbm). Me sintotão bem quando ouço a sua voz, me identifico muito com ele, toda vez que o vejoeu choro e sinto como se o conhecesse a anos. Nós dois nascemos no mesmo dia, 20de março, acho que por isso me sinto tão compatível com sua personalidade. Eletem 35 aninhos e eu 18 anos. Uma diferença de 17 anos, mas se um dia eu tiver aoportunidade de casar com ele, eu não penso nem 2 vezes rsrsrs.

>Sou ambidestra (escrevocom ambas as mãos)

>Sou louca por gatinhosde estimação, já tive uns 10 de uma só vez rsrs

>No dia 11 de junho de 2011 criei meu blog,em 6 meses emagreci 7kg, o que é uma grande conquista pra mim.

>Sou louca por maquiagem, sonho um dia emmontar uma loja aqui na minha cidade que venda marcas internacionais como: Maybelline; MAC; Lancôme; Chanel; Dior entre outras.

>Um dia entrei numa loja de cosméticos juntocom uma amiga e pedi pra dar uma olhada nos “Rímeus”, comecei a rir de mimmesma e não sabia onde enfiar a cara, foi hilário.

>Uma vez caí de bicicleta num dia chuvoso, ochão era pura lama, sujei até a calcinha, minhas primas estavam junto e riem daminha cara até hoje.

>Sou alérgica a mordida de pulga, se uma memorder é coceira por uma semana inteira, fico toda encaroçada, é um horror.

É isso, espero que tenha dado pra vocês saberem mais sobre mim *-*

Logo a baixo dois vídeos, um falando sobre a voz do Chester, e o outro é um show da banda cantando "Given Up", confiram:

Indicação + Selinhos

2012-01-02T15:32:00.001-02:00

Finalmente venho trazer as indicações e os selinhos, peço desculpaspela demora

Blogs que eu indico:

Mell

Bella Swan

S.candy (Ela faz tempo que não posta, mas precisa de apoio)

Sophie

The Teen Spirit

Voadora

Já havia indicado alguns blogs antes, mas não custa repetir né, sepuderem ajudar, eu agradeço. E se faltou algum blog me perdoe, mas já deixoaqui um super bem-vindo às novas seguidoras *-*

Selinhos:

Selinhos da Kati

(O primeiro dela)

(Eu peguei esse aqui, pois a considero uma grande amiga)

("Perfeição até a morte",baseado no filme Cisne Negro elesignifica que não importa o que pode acontecer chegaremos na perfeição)

E por último, oSelinho “Essa sou eu em imagens”

1 1-Umaestação:

2-Ummeio de transporte:

3-Umlugar:

4-Umafase do dia (manhã, tarde, noite):

5-Umfilme:

6-Umator:

7-Umaatriz:

8-Umabanda ou grupo musical:

9-Umcantor:

10-Umacantora:

11-Umabebida:

12-Umaflor ou planta:

13-Umanimal doméstico:

14-Umanimal selvagem:

15-Umpecado capital:

16-Umsonho:

17-Umacessório:

18-Umaarte:

19-Ummedo:

20-Ummonumento:

21-Seusigno:

22-Seuelemento:

23- Um animal ou um personagem, místico ouda mitologia:

24- Um livro:

25- Simplesmente, uma imagem:

E por fim esse aqui da C* de feliz ano novo

É isso, entendem minha demora empostar? Auhaushauhsa

Dá muito trabalho, mas vale apena, esses selinhos são lindos!

BjO

Meu Reveillon

2012-01-01T19:35:00.000-02:00

(É difícil encarar a comida. Olhar no olho do seu inimigo. Prefirome proteger com óculos escuros!)

Meu Reveillon foi péssimo, odiei com todas as minhas forças. Eupassei na casa de duas primas minhas. A mãe delas (minha tia) é cozinheira deum hotel fazenda e faz muita comida diferente e saborosa, e por isso quandorecebi o convite pra passar a virada na casa dela eu logo excitei, pois elairia fazer um jantar, mas ela acabou tendo que ir trabalhar e o jantar foi por águaa baixo, eu então fiquei feliz por isso e disse que iria, mas chegando láminhas primas tinham comprado 2 pizzas e refrigerante, pra minha surpresatotal, minha vontade era de sair correndo de lá, mas não foi o que aconteceu, oresultado foi: 3 pedaços de pizza (600Kcal);1 copo e ½ de refri(176kcal) e 5 batatasfritas (137kcal). Minha prima me ofereceu uma bala de iogurte, eu fingi que fuiao banheiro e enrolei a bala no papel higiênico e joguei no lixo, ninguémdesconfiou, graças a Deus. Mas como eu achei que não haveria comida lá (comopude ser tão burra, eu sei muito bem que em TUDO a tal da comida estáenvolvida), antes no almoço eu comi uns pedacinhos de carne e salada decenoura, o que foi super controlado e à tarde comi ½ pão francês, ou seja,170kcal e na virada ainda tomei menos da metade de uma taça de espumante(63kcal +ou-), ou seja, ontem foram 1146kcal :O OMG!!!!!!

Hoje, meu pai fez um churrasco (ele sempre faz no 1° do ano, nemsei pq) e convidou as minhas primas pra almoçar aqui, eu odiei, odiei, odiei eodiei mais ainda! Fui OBRIGADA a comer, não tive como escapar. Comi 1 pedaço decarne de porco (135kcal); um punhado de arroz (+ou-200kcal); salada de alface (4kcal)e repolho(25kcal); um pouco de maionese (149kcal) e ½ copo de refri(44kcal), ouseja, 557kcal, como pode ter tudo isso em uma única refeição????????? A parteque mais me incomoda nesse almoço é a carne de porco, puxa vida, eu quero pararde comer carne e meu pai colabora comigo fazendo um churrasco, eu não tive comofugir, meu pai faz churrasco com muita vontade e tava todo mundo a minha volta,se alguém visse eu recusando carne iriam crescer o “zoião” pra mim, que raiva,não sei pq essas reuniões de família tem que ser assim!!!! Eu queria miar, mascom um bando de gente em casa, não tinha como. Nesses dois dias foram 1703kcal,SIMPLESMENTE RIDÍCULO. Depois essa gente se diz minha família, mas como podeisso se me forçam a comer me deixando triste e deprimida????? Ontem eu fuidormir chorando, por culpa deles!!!!!! O jeito agora é compensar com exercícios,1hr todos os dias durante 5 dias, só assim pra me livrar dessas calorias horríveis,então o jeito é ter paciência e correr atrás do preju. Bem, eu disse que trariaos selinhos pra vocês que estou devendo, mas o post ta gigante então tragoamanhã, sei que já estou enrolando há muito tempo, mas dessa vez é sério. Ah! Tbm mudei o blog, o que acharam?
E vocêscomo estão?

BjO

Um pouco sobre mim

2011-12-30T13:11:00.001-02:00

SE VOCÊ ME PERGUNTAR:QUEM É SUA MELHOR AMIGA? EU SEM DÚVIDA RESPONDERIA NA LATA: A ANA, SOMENTEELA!!!!!

ANA EU TE AMO, OBRIGADAPOR TUDO. VOCÊ FOI A ÚNICA QUE SOUBE ME APOIAR DE VERDADE.

UM POUCO SOBRE MIM

Importante: Este post é mais um desabafo. Meusparentes e “amigos” nunca entenderam pelo o que eu passei e só me criticaram ejulgaram, e nunca deram a mão pra mim na hr em que eu mais precisei, e é porisso que fiz esse post pra pôr pra fora umas coisas que estavam entaladas naminha garganta e para vocês entenderem um pouco sobre mim.

Não sei por que mais meu humor mudou de uma hora para outra, estoume sentindo muito triste, mas não deveria ser assim, pois finalmente percebique superei o maior problema da minha vida. Deixa eu explicar melhor: só quemme acompanha desde meu 1° post sabe sobre mim, então resolvi repetir uma parteda minha história pra quem ainda não sabe. Desde pequena odeio meu corpo,sempre usei roupas grandes e feias pra tentar esconder meu corpo e mesmo todomundo me dizendo que eu era linda e tals nunca consegui acreditar nisso. Atéque chegou minha adolescência e aí que a minha vida piora de vez e justo nessaépoca eu venho morar com meu pai e descubro o quanto ele é desagradável e nãopoupa esforços pra me deixar mal, por isso digo que meu pai foi o estopim pra eudesenvolver um TA. Conviver dia após dia com meu pai e ouvi-lo me xingar degorda me fez simplesmente parar de comer, isso foi em 2008. Eu comecei aemagrecer muito, mas nunca era o bastante. Até que um dia umas meninas da minhaclasse (eu estava no 1° ano do ensino médio), fazem um trabalho sobre anorexiae foi aí que eu me identifiquei com tudo o que elas disseram e fui pesquisarmais e é por isso que estou aqui hoje. Enfim, 2008 foi um ano mágico pra mim,eu fui muito feliz, emagreci, fiz 2 amizades que duram até hoje, tirava notasmais do que excelentes, etc, posso dizer que 2008 foi o meu ano, porém nofinalzinho dele descubro um problema de saúde e preciso tomar uns remédios, osquais me engordaram muito. Eu sofri muito com isso, tive retenção de líquido(meu médico mandou eu tomar uns 3L d’água por dia, mas isso só piorou minhasituação) eu literalmente era um balãozinho de água, tive depressão, dores pelocorpo todo, e muito mais e somente este ano esses sintomas desapareceram, poisparei de tomar os remédios escondidos de todo mundo (mas hj já não tomo porindicação médica mesmo), eu parei de toma-los há mais de 2 anos e só agora elesumiu do meu organismo. Isso foi a pior coisa que aconteceu na minha vida, meusonho SEMPRE foi emagrecer e de uma hora para outra eu vi ele evaporar. Duranteo tempo em que o remédio esteve impregnado em meu organismo, eu tentava de tudopra emagrecer, ~~fiquei vários dias semcomer, fazia exercícios, comia o mínimo do mínimo e nunca conseguia emagrecernem 100g~~, vocês sabem o que é isso? É claro que não, vocês nunca vão poderentender pelo o que eu passei, estou com trauma disso tudo até hoje. Além de eume sentir péssima, ter de encarar todo mundo da escola olhando pra mim por euter engordado mais de 10kg em tão pouco tempo, ver que até meus professoresreparavam em mim, eu ainda tive de encarar meus familiares, meu pai que já mechamava de gorda e com isso me chamou ainda mais, ele diz que é do meuorganismo que eu sempre fui cheinha e puxei a minha mãe. Tbm tive que lidar comminha própria mãe que vivia me olhando de um jeito que nunca vou esquecer, umjeito me condenando, sentindo pena de mim, sentindo que eu estava mais gordaque ela e ela estava adorando aquilo mesmo que ela negue até morte, eu sei queela adorou me ver gorda. E teve um único ser humano que me ajudou de verdadequando eu passei por tudo isso???? NÃO,NINGUÉM ME AJUDOU QUANDO EU MAIS PRECISEI, NINGUÉM!!!!!!!!! A única pessoaque esteve comigo o tempo todo e que nunca disse um “ai” pra me ferir foi minhairmã, mas mesmo assim ela não pode me ajudar da forma que eu precisava, a únicaque me ajudou e está ajudando foi e é a ANA. Ela é a única que estendeu a mãopra mim e disse: “Venha comigo, eu te farei feliz e linda do jeito que vcsempre quis!” Então eu confiei nela é claro, e hoje vejo que ela é a única querealmente pode me dar o que eu quero, e por isso mesmo é que farei o que forpreciso pra agradar a ana, pois eu devo somente a ela toda felicidade que sentino meio dessa turbulência toda, e se o preço por essa amizade for a minha vida, entãoque seja, pois a ana é a única que merece isso de mim, a minha vida. Ela nãocriticou, não julgou, simplesmente me deu a sua mão e me guiou e ainda guia.Quer me criticar por ser gorda? Você pensa que eu estou assim por que eu quero?Você acha que eu não lutei o suficiente? Beleza, vá em frente com esses seuspensamentos a meu respeito, eu não ligo, todo mundo pensa isso de mim, mas oque realmente aconteceu comigo só eu sei, o que eu tive que passar durante todoesse tempo só eu sei, e só uma única pessoa que entendeu isso e teve acapacidade de me erguer, foi a ana, somente ela, e somente ela pode me dizer o quedevo ou não fazer.

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Desculpem-me pelopost enorme, mas eu realmente precisava falar isso. Não vou postar mais esseano então desde já eu desejo um FELIZ ANO NOVO e que vocês consigam realizartodos os seus sonhos e lembrem-se “Não deixe ninguém te falar que vc não écapaz, vc é capaz sim, nunca deixe de lutar e acreditar em vc mesma!”

Queria agradecer acada um(a) de vocês aqui, que em todo esse tempo de blog, vocês estiveram aomeu lado sempre, muito obrigada. Que Deus abençoe grandemente a cada um(a)aqui! Amo vocês de todo meu coração. Obrigada por todo apoio e compreensão!!!!

Vou passar em vossosblogs deixar um grande abraço e eu volto ano que vem. Eu iria postar os selinhos hj, mas não estou com tempo e por isso decidi antecipar meu último post do ano. *-*

BjO

Fotos Minha :(

2011-12-29T11:57:00.000-02:00

Bem como eu havia dito, vim trazer minhas fotos pra vocês veremcomo eu sou, eu só não postei fotos de rosto, pois não posso me arriscar, se alguémme reconhecer eu estou ferrada rsrs, mas enfim....

Por favor sejam sinceras, eu sei que estou uma baleia, mentir pramim não vai colar hehe. Bem, amanhã vou postar uns selinhos que estou em faltae depois de amanhã será meu último post do ano, ain...

BjO

O Abraço da Ana

2011-12-28T12:47:00.000-02:00

Gente do céu eu senti a ana me abraçar, sério mesmo, eu vi que elaestá ao meu lado e vi que ela quer mesmo me ajudar e nunca me abandonou. Ontem,eu estava muito triste, muito mesmo, eu fiz nf até as 17:00, depois decidiquebrar com um copo de suco de manga, mas a culpa foi tanta que eu quis miar,mas primeiro comi 2 pães d’água, 2 fatias de melancia e 1 xícara de mingau defubá, corri pro banheiro e miei tudinho. Daí às 18:30 jantei uns 3 pedaços debrócolis e 1 ovo cozido regado com ½ colher de azeite de oliva, vinagre e umapitada de sal, num total de 148kcal, tirei até uma foto pra vocês verem. Daí,mais à noite eu me senti muito mal por ter miado, tanto mal de culpa como malde passar mal mesmo, quis me espancar mais uma vez, mas graças a Deus que nuncamais tive coragem de me cortar, se não hj seria o dia viu. Tive umas tonturas etals, senti que quase desmaiei no banho, mas acho que foi pq o banho estava quentee deve ter baixado minha pressão, mas o fato é que me bateu uma vontadeenormeeeee de comer, queria comer arroz, feijão e até carne, quis comer pãoenfim, queria me acabar comendo, e por não poder fazer isso chorei, choreimuito, me lembrei da época que eu comia e não sentia tanta culpa, da época queeu era criança e comia tudo sem me preocupar, chorei muito, e me odiei pordesejar aquela comida, cheguei até a olhar a panela de arroz e ia pegar umpouco, mas foi por Deus que aquela panela estava vazia, se não já era. Mas aover a panela vazia eu chorei, pq eu queria comer, mas não podia, foi uma misturade sentimentos terrível, e foi aí que eu senti a ana me abraçar e ela falou:“Vc chora agora, mas depois vc vai sorrir, sorrir por estar magra, confie emmim!” Foi aí que eu chorei mais ainda, pois senti o abraço forte da ana, sentique ela quer mesmo me ajudar e vi que só ela me estendeu a mão na hora em queeu mais precisa de alguém. Obrigada querida ana, obrigada pelo seu apoio eobrigada por acreditar em mim, eu te amo.

A foto do que eu comi ontem:

Eu estava pensando em postar umas fotos minha pra vocês, o queacham? Queria muito tbm agradecer pelo apoio de vocês no meu último post,obrigada mesmo. Tbm queria dizer que tenho uns blogs pra indicar e uns selinhospra postar, assim que der eu faço isso.

bjo

Quero me espancar

2011-12-27T14:28:00.000-02:00

Aiii que ódio que eu to de mim mesma. Ontem eu acordei disposta afazer uma dieta, pois queria muito compensar tanta comida no natal, no começodo dia tudo foi maravilhosamente bem, pela manhã comi ½ maçã verde e no almoçocomi a outra metade da maçã, à tarde comi mais ½ maçã totalizando 91kcal, mas ànoite eu simplesmente resolvo acabar com tudo, eu janto arroz, feijão e umpedacinho de frango que restou do natal (nojo³³³³), mas até que não exagerei,com toda certeza devia ter aqui umas 300kcal, se fosse só isso eu estaria atéque conformada, mas um pouco mais tarde lá pelas 22:00, eu resolvo fazer unsbiscoitinhos de fubá, nem sei porque fiz uma besteira dessas, mas eu acabocomendo uns 14 biscoitinhos, legal, parabéns pra mim. Fiquei muito chateadacomigo, queria me espancar, mas resolvi não miar como castigo e pra compensarfazer muito exercício até desmaiar. Fui dormir, mas quem disse que euconseguia. Rolava pra um lado rolava pro outro e nada, meu estômago estavaexplodindo, não estava agüentando mais e corri pro banheiro miar, mas isso jáera 00h30min da madrugada, fiquei pasma, pois eu não estava conseguindo fazer digestão.Miei tanto, mas tanto que quase saiu meu estômago junto, credo. Ainda bem que obanheiro fica longe do quarto do meu pai, então ele não ouviu nada de certeza. Volteipra cama bem aliviada, que sensação boa, mas a culpa ainda estava comigo, aliás,ainda está, eu não consigo tirar a palavra comida da minha cabeça, eu odeioessa palavra, detesto o que essa porcaria faz comigo, se dependesse de mim, nãoexistiria mais nada de comida na face da Terra. A ana tbm não sai da minhacabeça, eu só penso nela, cheguei até a ter pesadelo que eu havia engordado,aiiiiiiiiiiii que ódio. Estou pirando, pirando....quero me espancar!!!!!Desculpem-me pelo drama, sei bem que preciso olhar pra frente, mas realmente nãoconsigo me livrar desses pensamentos.....

Resumo do meu Natal

2011-12-26T13:18:00.000-02:00

Flores do meu coração, me perdoem por não ter postado no fds,realmente não deu, mas vim aqui postar rapidinho pra dizer como foi meu Natal. Bem,meu Natal foi todo dedicado a mia. Poisé, a mia esteve ao meu lado o tempo todo,meu estômago reclamou e muito, mas o chato mesmo é essa sensação horrível de queeu podia ter feito diferente. Estou morrendo de vergonha de mim mesma, da ana ede vocês, pois eu disse tanto que a gente podia curtir essa data e tals, mas éimpossível não pirar ao ver tanta comida, tanto esforço que eu fiz durante oano e chega agora essa época pra acabar com tudo. Mas agora é a hora de pôr emprática tudo aquilo que a ana me ensinou, sei que vai ser difícil, mas meudesejo de passar a virada de barriga chapada é bem maior. Apesar de tudo issoeu acho que não engordei, mas que dá uma diferença dá né? Enfim, é isso, estoutriste afinal essa época judia muito da gente, muito mesmo. A maioria aqui estáse sentindo péssima, mas ergam a cabeça e bola pra frente ok minhas lindas? Nãose esqueçam que a ana está ao nosso lado. Força pra nós.

bjo

Mensagens de Natal

2011-12-23T15:46:00.000-02:00

Eu confesso que não gosto de final de ano, sempre nessa época eufico com medo, medo do tempo que passa rápido, medo de não aproveitar as coisasque realmente importam, enfim, essa época mexe muito comigo. Mas o que eu vimfalar aqui é outra coisa, tem a ver com o Natal. Gente, vocês sabem o porquêdessa data ser tão especial? Bem, todo mundo sabe, mas a maioria pareceesquecer. Eu vi um comentário que o jornalista Luiz Carlos Prates fez sobre oNatal (AQUI), ele falou tudo. Isso me fez pensar muito e me deixou mais triste ainda.As pessoas só pensam em comprar e comprar, só pensam em dinheiro e coisasmateriais, e até o real valor de um presente é esquecido e aquilo que de fatoimporta é deixado de lado. E a televisão que vem com aquelas propagandinhasimbecis desejando um feliz Natal, um próspero ano novo e blá blá blá, falasério, que hipocrisia. Até parece que oamor, que a família, que Deus só está presente nessa época. Gente, dizer “Eu teAmo”, pode e deve ser dito todos os dias. Deus está ao nosso lado todo o dia.Não se esqueçam que o Natal é comemorado o aniversário de Jesus, aquele quemorreu na cruz por nossos pecados, que ressuscitou para a nossa justificação,será que isso não significa nada? E eu pergunto tbm, quem é o personagemprincipal do natal pra vc, Papai Noel ou Jesus? Pensem nisso. Não deixem decelebrar o que importa de verdade. Claro que Deus merece ser louvado eengrandecido todos os dias, mas não deixem de celebrar essa data pra admirarseu presente caro de natal, ok? Essadata não é pra vc sair por aí festejando com amigos, com bebidas e baladas,essa data é pra vc passar com a família, agradecer por tudo aquilo que vc tem esobretudo vibrar pelo nascimento de Jesus, pois Ele sim faz diferença na suavida, Ele sim está sempre ao seu lado te apoiando e guiando seus passos e mesmoassim você só lembra dEle nos momentos de dificuldade.

Queria ainda pedir uma outra coisa especial a vocês. Sei que a ceiade natal é repleta de comidas calóricas, mas é uma data especial que deve servivida intensamente ao lado de pessoas que se amam, por isso não deixem deaproveitar só por medo de engordar. A gente tem o ano todo pra emagrecer, masse vc não fez isso vai querer tomar uma atitude justo nesse dia? Além do mais,vc não precisa se entupir de comida, basta ter bom senso. Lembre-se que gula épecado. Natal é pra ser um dia de festa, de alegria, de confraternização e nãohá espaço pra sentimentos ruins como culpa, tristeza e etc. Queria muito quetodas vocês se divertissem nesse dia, esquecessem de todas as preocupações eproblemas e curtissem de verdade só por um dia, e principalmente lembrassem de Jesus, ta bom?

Essas são as mensagens que eu queria deixar, peço que vocêsreflitam sobre isso e tenham um feliz Natal!

Fiquem com Deus.

BjO

Selinho - Retrospectiva 2011

2011-12-22T14:56:00.000-02:00

Ganhei esseselinho lindo da minha amiga Kati. Amiga obrigada, adorei.

1. O que mudou na sua vida em 2011?

Alguns anos atrás, passei poruma situação que mudou minha vida, e só esse ano consegui dar a volta por cima.Essa situação me engordou horrores, mas estou me recuperando graças a Ana. AAna foi quem me ajudou de verdade e ela está de volta na minha vida.

2. O que mudou em relação a Ana ou aMia?

Devido aos acontecimentos ruins quefalei anteriormente, a Ana se afastou de mim, mas esse ano ela voltou com tudo.Sinto a Ana bem pertinho de mim, posso ouvi-la sempre. Quanto a Mia, eu aprendique ela é minha amiga, eu só preciso tomar cuidado com ela, pois ela tem muitociúme da minha relação com a Ana.

3. Conte um fato pessoal que te marcouem 2011

Percebi alguns erros que minha mãecometeu. Ela passou por maus bocados, mas foi tudo culpa dela mesma, eu adefendia com unhas e dentes e não conseguia enxergar que ela errava muito.

4. Conte um fato mundial ou nacional quete marcou em 2011

Nada me marcou nesse aspecto. Euevito assistir tv, pois só tem tragédias, filhos matando pais, roubos, corrupção.Isso já é tão freqüente que já se tornou normal pra mim. Eu apenas fecho osolhos pra isso e oro a Deus por essas pessoas de alma fraca que o mal tomaconta com muita facilidade.

5. Que filme você mais gostou?

Assisti tantos filmes esse ano, maseu adorei mesmo “Juntos pelo Acaso”. É um filme muito lindo, eu queria muitoque acontecesse algo assim na minha vida, queria ter uma história digna de enredode filme.

6. Leualgum livro que te fez sonhar ou ver mais além?

Não.

7. Realizoualgum sonho ou obteve um novo?

Não realizei nenhum sonho esse ano,mas obtive muitos outros. Um dos meus sonhos novos é juntar dinheiro pra sairdesse país nojento, horroroso e repugnante.

8. Escrevauma música, um trecho, uma frase, um poema, qualquer coisa que resuma seu 2011.

Aprendi mais sobre mim mesma. Aprendi que não sou nenhumsuper herói, mas posso ser o herói da minha própria história.

9. Vocêfez novas(os) amigas(os)

Sim, aqui, foi o que eu mais fiz esseano hehe.

10. Você brigou com alguém?

Sim, não exatamente uma briga, mas medesentendi com minha irmã e com meu pai. Tive uma conversa séria com minha mãetbm, não foi de forma alguma uma briga, mas foi uma conversa que nunca haviatido com ela.

11. Você deixou de fazer algo pela Ana?

Sim, nossa foi o que eu mais fiz tbm.Deixei de sair de casa, deixei de sair com minhas amigas (inclusive amanhã dia23, não vou ir num churrasco com as amigas, pois vai ter muita comida lá), deixeide comer tbm asuhhsaush.

12. O que te fez chorar?

Eu choro por muita coisa. Choro porengordar claro, mas o ki mais me dói mesmo é ver minha mãe triste, ver minhairmã triste e isso foi o que eu mais vi esse ano. Choro tbm por ver animaissofrendo por culpa do homem idiota que pensa que é superior a eles. Só depensar que existem idiotas que maltratam animais por puro prazer, isso merevolta, me embrulha o estômago. Se eu ver uma criança apanhando eu choro tbm,mas choro muito mais se eu ver um animal apanhando.

13. O que te fez sorrir?

Momentos felizes com minha irmã. Quandoestou ao lado dela, rimos muito, vemos o quanto somos parecidas, o quanto somosdiferentes do resto do mundo, o quanto temos uma visão diferente da vida, oquanto nos amamos e nos conhecemos.

14.Conte algo que você não contou praninguém.

Hum, essa é difícil, pois eu nãoguardo muita coisa só pra mim, divido tudo com minha irmã, mas pra vocês eununca disse que eu sou virgem ahsuahs, sério mesmo, tenho 18 anos e ainda souvirgem.

15. Alguma descoberta?

Sou muito sonhadora, e acreditopiamente que posso realizar tudo o que eu quero. Acredito nos meus sentimentose nos meus sonhos. Descobri que se eu não pensar positivo, que se eu nãoacreditar em mim msm, eu não consigo viver, literalmente, se eu não pensarassim eu prefiro morrer.

16. Você venceu algum obstáculo na suavida?

Sim, venci o lado ruim de dentro de mim.Hj só tenho coisas boas dentro do meu coração. Tristeza? Frustração? Negatividade?Eu despenço, nem sei o que é isso.

17. Conte algo estranho ou anormal quevocê viu ou presenciou em 2011

Tem gente que não vai acreditar, masteve uma vez que eu estava na casa da minha mãe, era de manhã e eu tinhaacabado de acordar, estava na cama ainda e eu senti que alguém estava sentadonas minhas pernas e estava se balançando. Eu mexi um pouco minhas pernas eaquela coisa ficou bem quietinha, depois eu fiquei parada um pouco e aquilovoltou a se balançar. Eu estava sozinha no quarto e não senti um pingo de medo,mas hj quando lembro disso eu fico pensando como foi que eu não sai gritandodaquele quarto. Não sei o que foi isso, se foi real ou não, mas eu sentiexatamente isso.

18. Qual seu principal plano pra 2012?

Arrumar um emprego.

19. Se sua resposta na pergunta acima foi“emagrecer”, fale outro plano

Hehe, eu não respondi isso, mas com certezaemagrecer está incluso como plano principal tbm.

20. Deixe uma mensagem de ano novo praquem te indicou o selinho.

Kati querida, eu desejo que esse anode 2012 seja uma ano de descobertas pra vc. Claro que realizar os sonhos éfundamental, quero muito que vc realize todos os seus, mas desejo ainda maisque vc entenda a sua essência, entenda como funciona o seu verdadeiro eu. Quevc conheça as sua principais armas pra lutar contra tudo aquilo que te faz mal.Quero que vc se ame, se valorize e veja o quanto vc é especial. Que Deusilumine seus pensamentos e seu caminho, que vc conheça a fiel amizade, a fielalegria a fiel essência divina. Te adoro meu anjo, que vc seja muito feliz.Fica com Deus e tenha um ótimo fim de ano.

Link a pessoa que te indicou.

Indique 3, 5 ou 7 pessoas, link elas eavise que elas foram indicadas.

Minhas Indicadas:

Boo – ninguém acorda magra

DanielLamonier - I'm so fucking fat.

Mah -† Anna Rock Mia †

Strange - Strange Girl

LADY - Fell my bones

Sophie – Sophie (Indico esse blog, quem puder segui-la, siga por favor, ela começou há pouco tempo e precisa de apoio, obrigada)

nandda salles - Ana e Mia: This is me

Eu adoroganhar selinhos, acho incrível, mas como tudo na vida tem seu lado ruim, ochato de ganhar selinho é a escolher algumas pessoas queridas pra indicar. Vocêssabem que só posso escolher no máximo 7 pessoas, e por isso me desculpem quemeu não indiquei, mas logo logo todo mundo vai ter hihi. Bem, é isso!

BjO

Compras + Faxina + Metas

2011-12-21T21:01:00.002-02:00

Demorei pra postar de novo rsrs, desculpem-me, ontem e hj estavamega ocupada. Como havia dito fui fazer compras ontem de manhã, e aproveiteipra me pesar de novo, e deu 63kg, eu disse que havia emagrecido. Eu pensei quetivesse emagrecido bem mais, pois notei uma diferença muito grande no meucorpo, mas tudo bem, 63kg é melhor que 65kg. Não fiquei triste apesar do meu peso, pelocontrário, eu estava muito feliz, muito mesmo. Eu e minha irmã fizemos comprasna loja Marisa, nossa que coisa mais incrível, fiquei babando pelas roupas de lá.A loja foi reformada, agora ela tem dois pisos e têm roupas mais legais ainda. Eucomprei blusas, uma mais linda do que a outra, uns calções de ginástica megafofos, e langeries. Fiquei muito felizcom essas compras, mas eu queria mesmo uma balança, trocaria tudo isso por uma.Tomei coragem e pedi uma pro meu pai, ele achou muito estranho, mas ficou mais preocupadoem quanto custava, chegamos a pesquisar preços, e achamos uma digital muitolinda por R$50,00 reais, mas meu pai achou muito caro e não quis comprar, ecomo de costume disse que mês que vem compra, e eu vou cobrar. Depois voltamospra casa pra fazer faxina geral pro Natal. Caramba, estou moída, me acabeilimpando a casa. Limpei armários, janelas, chão, paredes e afins. Ficamos 5hrna lida ontem, mas não foi o suficiente, a faxina durou até hj, e creio queamanhã tem mais hihi. Apesar de cansar demais, limpar a casa é um exercício etanto. Ontem cai na cama e apaguei na hora, parecia uma criança, tão bom. Porisso não vim aqui ontem, não iria agüentar. Bem, antes que eu me esqueça, euhavia dito tbm que quando me pesasse de novo pra ter certeza, iria estipularminhas metas, pois bem, eis aqui:

Minhas Metas:

Peso máximo: 68kg

Peso atual: 63kg

Metas- 1°: 60kg

2°: 55kg

3°: 50kg

4°: 45kg

Aí estão minhas metas, eu estou bem confiante que irei conseguir. Meuobjetivo esse ano, pelos menos, é sair da casa dos 60, são apenas 4kg, sei quevou conseguir. Ah, quase ia me esquecendo, uma amiga linda, que é uma novaseguidora, havia me perguntado algo, mas eu não conegui entrar no blog dela. Onome dela é Vânia Proença. Vânia querida, não pude entrar no seu blog e porisso irei te responder aqui, espero que não haja problema. Bem, sua perguntafoi qual o laxante que eu tomo e qual a quantidade. Então, eu tomo lactopurga,no começo eu tomava apenas 2, mas agora eu tomo 3, pois se for menos não fazefeito, acho que meu organismo se acostumou com esse lax. Eu já tomei outro quetbm é muito bom e dói menos a barriga e faz o msm efeito, o nome é AlmeidaPrado, tomo sempre 3 tbm. Achei umalistinha com o nome de vários laxs, tenho certeza que vc vai gostar, olha só:

Lacto purga

Dulcolax

Chá de Sene

Complexo 46

Sal amargo

Deltalax

Alcachofra(Comprimidos)

Guttalax

Chá Bugroon

Humectol

Almeida Prado

Chá Fucus

Cascara Sagrada

Espero ter te ajudado minha linda, eu queria aproveitar, pra tedizer, seja bem-vinda ao meu blog, fico muito feliz em ter mais uma amiga,vc vai ver que aqui vc vai receber muito carinho e toda força que vc precisapra emagrecer, ok meu anjo?

As demais anjinhas aqui, eu desejo uma ótima quinta e muitocontrole. Amo todas vocês. Fiquem com Deus.

bjO

Como Assim???????

2011-12-19T12:03:00.000-02:00

Vocês lembram que eu disse que iria falar meu peso quando eu fosseao médico? Pois bem. Fui hoje ao médico, cheguei agora pouco. Estou muitochateada, muito mesmo. Minha consulta funciona assim, eu marco a consulta prasegunda-feira, pois é o único dia que meu médico atente (é porque é postinho desaúde), enfim, no dia da consulta tenho que ir um pouco mais cedo pra tirar apressão e ver meu peso, mas agora as enfermeiras do postinho só estão tirando apressão, daí aproveitei que não tinha quase ninguém ali e pedi pra me pesar. Graçasa Deus que eles mudaram de balança, antes era uma antiga daquelas de pêndulo,agora é uma digital, aí não precisei da ajuda dela, pois aquela outra eu nãosei usar. Me pesei sem ninguém ver e o resultado não foi o esperado, deu65,1kg. POXA VIDA COMO PODE ISSO??????? Gente do céu, a última vez que me peseiestava com 65kg tbm, mas eu emagreci, eu sinto isso, eu vejo isso, acho queaquela balança ta me tirando. Me deu uma vontade de pegar aquela balança etacar com tudo na parede, ai que ódioooooo. Eu fiz tudo o que a ana me pediu,fiz 1hr de exercícios por dia, fiquei vários dias só com sucos naturais no estômago,fiz nf e pra que? Pra nada? Fala sério, isso ta errado. Lembram que eu disseque havia eliminado 28cm das minhas medidas? Então como posso estar com o msmpeso? Alguém me explica isso??? Amanhã vou fazer compras e vou aproveitar e mepesar de novo em outra balança, quero ver se o resultado é o msm. Se não fortudo bem, pois agora estou muito revoltada, quero mostrar pra balança que não é assim que ela deve me tratar. A ana está me tirando, ela está meprovando que ela quem manda. Eu havia prometido a ela ficar só com 300 caloriasno máximo por dia, mas acabei ficando com 500 calorias ontem e antes de ontem,mas foram coisas saudáveis, frutas e etc, mas a ana não quer saber disso, elaquer que eu obedeça tudinho o que elamanda eu fazer, ta certo ana, me desculpe, eu entendi tudo, vou fazer tudinhocomo vc quer dessa vez, mas por favor não fique zangada comigo, vc sabe que eute amo e sempre dou o melhor de mim, peço que vc tenha paciência, esse foiapenas um episódio que me fez abrir os olhos, preciso fazer TUDO o que vcmandar. Bem, minhas lindas, amanhã quero me pesar de novo, aí volto pra contaro resultado e junto trago minhas metas. Até mais.

BjO

PS.: Quero dedicar essa foto aqui a minha amiga Lady. Flor, vc sabe que é forte, acredite em vc msm, estou ao seu lado, continue firme e tudo ficará bem. Não me interprete mal, por na foto dizer para parar de comer, vc sabe que pra emagrecer , vc precisa fechar a boca, não adianta tentar fugir disso, mas quero dizer pra vc manter a calma, aos poucos vc chega lá, lembre-se ainda que o controle está dentro de vc, ele faz parte de vc, então faça ele aparecer. Estou contigo meu anjo, força aí.

Obrigada pela força! Estou bem melhor.

2011-12-17T13:27:00.000-02:00

OMG eu tenho pessoas aqui que se preocupam comigo de verdade, queme apóiam e não me abandonam quando mais preciso, OBRIGADA!!!!!

Ta faz de conta que eu já não sabia disso né? rsrsrsrsrsrsr

Ainn anjinhos, vocês me ajudaram tanto que fica impossível eucontinuar mal. Eu lembrei de tudo aquilo que disso à vocês, cada palavra, cadaincentivo, seria hipocrisia da minha parte ignorar tudo aquilo que disse à vocês. Sei que toda palavra de incentivoque dei, foram verdadeiras, a maioria aprendi sozinha quebrando a cara, me machucandomuito, mas que me fizeram mais forte, e vocês não me deixaram esquecer disso,obrigada, obrigada, obrigada. Cada comentário aqui li com muito carinho e melembrei de tudo que disse à vocês e é por isso que hoje eu estou bem, por causade vocês. Amo-as de todo meu coração!

Pois muito bem, estou bem melhor, estou me reerguendo e posso dizerque voltei pra luta com tudo. Terça-feira irei comprar roupas junto com minha irmã. Eu odeiocomprar roupas aqui na minha cidade, pois é tudo muito caro e eu nunca comprocoisas que gosto, mas dessa vez estou um pouco mais animada, sinto que emagrecie isso me deixa feliz, embora seja um grande desafio sair pra comprar roupajunto com minha irmã, ela veste 34 e eu 40, já dá pra imaginar né? Mas enfim, oimportante é eu focar em mim mesma e não no que os outros pensam ou deixam depensar sobre mim.

E vocês como estão?

BjO

Uma porção extra de controle por favor! É tudo o que eu preciso

2011-12-14T18:21:00.000-02:00

Meus amores queria muito esclarecer uma coisa. Já faz quase umasemana que estou muito triste, choro muito e estou sem ânimo pra nada, por issonão passei em alguns blogs, por favor, me desculpem, prometo que irei passarnos blogs que estou em falta. Tbm queria agradecer mais uma vez por cada comentáriono meu último post, suas palavras foram de grande importância pra mim, obrigada!

Estou me sentindo um lixo. Ontem eu iria fazer um nf, mas quandochegou a hr do almoço eu nem pensei duas vezes e quando dei por mim, já estavamiando. Eu detesto miar, que droga, eu sabia que a comida não estava gostosa, enão estava mesmo, eu comi só por comer, que estupidez. À tarde minha irmã foi àpadaria e comprou uns 4 pacotes de bolacha recheada, dividimos as bolachasentre nós, eu concordei com isso, disseque queria aquilo, resultado, comi tudo em menos de 10min, corri pro banheiro emiei de novo. Na verdade foi até bom fazer isso, por incrível que pareça euestava com saudade de fazer uma besteira dessas, comprar um monte de porcariase pôr tudo pra fora depois, pelo menos matei minha vontade de comer doces, masa culpa permanece né. Foi até engraçado, pois eu e minha irmã compramos as bolachas escondidas do nosso pai, devoramos tudo escondidas e depois ambas foram miar. Bom, à noite, passei muito mal, não sei o que estáhavendo comigo ultimamente, não consigo mais miar sem passar mal. No começo doano, em março mais ou menos, eu miava muito e emagreci com isso, tentei fazerigual a minha irmã, miar tudo o que come, até uma simples balinha, mas o queconsegui com isso foram vários meses sofrendo com azia, aff, não sei como minhamana consegue miar sem passar mal, de certa forma admiro isso nela, sei queparece loucura isso. Então, à noite passei muito mal, fiquei tonta e ofegante,tive que comer, mas comi muito, pouco não foi suficiente, mas já estava muitocansada de miar, precisava dar um folga pro meu estômago. Com tantos episódiosassim, a ana parece estar furiosa, ela tem falado muito comigo, me sinto péssimapor isso. A cada dia que passa, eu sinto a ana ao meu lado, dizendo pra euparar com a comilança, ela está me avisando pra parar, estou escutando ela. Euestou mal ainda, com muita ânsia, muita msm, parece que vou vomitar meu estômago,odeio isso, quero que isso passe logo. Aff, não sei o que vou fazer para compensaressas minhas burradas, e mostrar à ana que ainda mereço a ajuda dela. Precisodo meu controle de volta, preciso mostrar a ana e a mim msm que mereço ser umathisnpo.

Vencer os Obstáculos

2011-12-12T12:43:00.000-02:00

Esses últimos dias têm sido péssimo pra mim. Semana passada,chorei todos os dias, ia pra cama chorando muito até o olho arder. Esse fds foihorrível tbm, comi igual a uma porca, miei algumas vezes, me senti fraca,tonta, e muita dor de cabeça. Ontem comi até chocolate. E pra variar estounaqueles dias, estou muito triste, mas ainda bem que não estou inchada, nãotive cólica ou qualquer outro sintoma típico dessa época, porém estou muitotriste, muito pensativa. Hoje, estoucolhendo os frutos de tanta comilança. Me sinto horrível, querendo esconder meu corpo de todo mundo. Com esse calor todo, ando com moletom pesado, pra esconder as banhas.Não vejo a hr disso acabar. Mas quer saber? Isso tudo só me faz ter maisvontade ainda de mudar. A cada dia que passa, sinto meu sonho mais perto de mim,mesmo às vezes pisando na bola. Um diaalcançarei meu sonho, sei que isso depende somente de mim, por isso farei o quefor preciso, vou vencer todos os obstáculos.

E vocês, como estão? Espero que bem melhor que eu.

Boa Semana a todas(o)!

BjoO

Eu Indico

2011-12-11T13:44:00.001-02:00

Meus amores, fiquei muito feliz em ver que o assunto do meuoutro post deu o que falar, não só o meu é claro, mas o Perfect Doll tbm. Gente, esse assunto é sériomsm, por favor, meus anjinhos, prometam pensar a respeito e refletir de verdadesobre isso.

Bem, estou passando rapidinho aqui pra indicar três blogsinteressantes à vocês: o 1° é da minha linda amiga Mell, ela começou a poucotempo, precisa de apoio, por favor vão lá conferir. O 2° blog é da minha outraamiga linda LADY, ela é um doce de pessoa, vão lá ver tbm. E por fim o blog domeu lindo amigo Daniel Lamonier, ele sempre tem ótimas dicas, curiosidades,enfim, vale a pena segui-lo.

É isso, amanhã eu volto. Fiquem com Deus. E vocês como estãomeus anjos?

BjoO

Magérrima ou Magra?

2011-12-10T13:32:00.001-02:00

Estava falando ontem com a Thalita pelo facebook. Ela me disseque estava falando com a Rute, vizinha da Inah (quem não conhece a Inah, ela éuma amiga nossa de blog), e ela disse que a Inah passou muito mal e foi pararno hospital, ela entrou em coma. Gente do céu, a Inah começou o blog dela com 70kg, foiemagrecendo emagrecendo e hj ela está com 23kg. Confesso que ela é uma superthisnpo pra mim, mas ver como ela foi ficando fraca, doente, me assustou muito.Aí, por acaso, a Perfect Doll fez um post falando sobre isso, sobre umdepoimento que alguém deu falando a respeito de sua namorada que faleceu vítimada ana, vale a pena conferir, vão lá ler. E lendo aquele post, fiquei com muitomedo, por isso resolvi fazer esse post. Eu sempre sonhei em ser magra igual àsmodelos, mas sempre achei isso impossível, mas quando descobri a ana vi que erapossível sim. Cheguei ao ponto de achar a Gisele Bündchen gorda. Só pra deixarclaro, eu me achava muito gorda e resolvi fechar a boca, fui emagrecendo, numcerto dia, fiquei sabendo sobre a anorexia através de um trabalho de escola queumas amigas minhas fizeram (que por sinal, deram informações super erradas), efui pesquisar sobre o assunto e descobri que estava indo a caminho da anorexia,estava no começo dela, fiquei super assustada, fui mais além nas informações edescobri os blogs e aqui estou eu hj. Queria dizer isso pra deixar bem claroque eu não tentei pegar anorexia, eu de fato sofro dela. Continuando, hojefiquei muito assustada com tudo isso, resolvi dividir com vocês meu modo depensar a respeito da minha ana. O que eu quero dizer com minha ana, é que a anase manifesta de várias formas, em cada pessoa ela é diferente. No meu caso, achoque ela não é tão cruel, sei lá se isso existe, mas...Minha irmã me falou queeu tenho uma ótima saúde mental, e isso é verdade msm, graças a Deus consigomanter a mente sã diante de situações difíceis em relação a mim msm, sempreprocuro manter a calma e pensar na melhor solução para meus problemas pessoais,bom em relação ao peso pelo menos, ainda não vivi outras experiências pra dizerse consigo ou não lidar com elas, enfim, eu só estou tentando dizer que creioque consigo usar a ana a meu favor, não posso dizer isso com toda certeza, poisainda não cheguei na minha meta final pra dizer se vou ficar feliz com ela, masqueira dizer que meu objetivo é pesar 45kg e ser feliz com ele, sei que todasas anas falam isso no início, mas essa preocupação com minha saúde vem desdequando eu era pequena. Eu sempre comia coisas saudáveis, frutas legumes, equase nunca comia porcaria e toda vez que minha mãe oferecia uma coisa horrívelpra comer mas muito saudável como agrião por exemplo, eu comia numa boa, semprefui assim, muito interessada em ser saudável, por isso digo que posso usar aana a meu favor. Imaginem gente, uma criança que quase nunca comia besteria ecomia tudo que minha mãe mandava, essa criança era eu, acho que por isso tenhouma saúde de ferro, já fiz 5 dias de nf e não me senti fraca só um pouco tontaquando me abaixava e levantada rápido, entendem o que eu quero falar? Nem melembro a última vez que fiquei gripada, acho que a última vez que tive uma dorde garganta forte foi em 2007, viu gente, eu sou forte aushaushu. Então, creioeu que posso emagrecer e ser feliz com 45kg, e irei fazer de tudo pra issoacontecer, se eu posso fazer o impossível pra emagrecer, posso fazer de tudopra não morrer por causa da ana, acredito nisso com todas as minha forças. Nossasaúde é muito importante e eu quero preservar a minha. Por isso meninas, pensembem antes de tudo, é melhor ser uma magérrima numa cama de hospital ou ser umamagra desfilando na praia?

BjoO

Dor, por favor vá embora!!!

2011-12-09T21:21:00.000-02:00

Estou em estado de choque, essa semana foi a pior semana da minha vida e ainda está sendo. Tudo o que acontece comigo, corro pra cá pra dividir com vocês e desabafar, mas o que aconteceu comigo dessa vez prefiro não dizer nada, acreditem que é bem melhor pra mim, ainda estou digerindo isso, não ta fácil, tento esquecer, mas ta impossível. Sério gente ta doendo muito, minha ficha não caiu e acho que não vai cair, isso que aconteceu foi a pior coisa da minha vida, dói muito, muito, muito. Entendam que eu não quero falar por favor, pois quero esquecer isso. Só pra vocês terem uma ideia, eu preferia ficar gorda pro resto da vida ao invés disso ter acontecido.

Meu coração está em pedaços, por isso não pude vir aqui antes, mas tbm quando vim, tive que resolver essa parada toda com a Thalita, por isso peço por favor para que esqueçam isso tudo, não agüento mais tanto problema.

Aff, o tempo que não passa logo, preciso esquecer essa dor........

Esclarecimentos

2011-12-08T13:09:00.001-02:00

Em resposta a Thalita, eu queria esclarecer toda essa confusão, a qual eu NÃO CRIEI. Quando fiz aquele post falando sobre “líder”, quis APENAS expressar minha opinião, sobre DETERMINADA pessoa. A prova de que eu NÃO QUERIA FALAR MAL E MUITO MENOS MAGOAR A THALITA, foi eu ter mantido seu nome em sigilo.

Volto a repetir que aquele post foi apenas a minha opinião sobre algo que eu li e não concordei, até porque esse blog eu criei pra isso mesmo, para expressar meus sentimentos, minha opinião, ou seja, foi uma forma de “desabafo”, porém muitas meninas comentaram sobre isso de forma totalmente agressiva e já começaram a falar em “confusão”, gente pelo amor de Deus, quem disse que eu briguei com a Thalita??? Eu até preservei o nome dela pra justamente não criar problemas, foi ela mesma que mostrou a cara fazendo aquele post pra mim. Thalita eu te adoro, vc é muito especial pra mim, eu só disse que não concordei sobre algo que vc falou, simples assim, e o motivo de eu não ter falado diretamente contigo é porque eu não queria falar sobre isso com vc, pois foi um desabafo. E o motivo de eu ter excluído o post anterior, foi porque muitas meninas não entenderam o que quis falar e agrediram a Thalita.

Thalita, eu digo em sinceras palavras que jamais quis te ofender, tanto que procurei ser cuidadosa para não revelar seu nome, mas muitas pessoas não entenderam isso. Tem até meninas que nunca viram meu blog na vida e já sentaram a lenha em mim baseadas no que outras pessoas disseram. Thalita eu só não te peço desculpa por essa confusão porque não fui eu que a criei, mas peço desculpa se te ofendi, essa não era a minha intenção, NÃO ERA MESMO, tentei de tudo abafar seu nome e todas aqui estão de prova. Gosto muito de ti Tha, muito mesmo e todas aqui estão te prova do quanto eu gosto de todas aqui, o quanto me preocupo com CADA UMA de vocês. Sempre leio com muito carinho a CADA POST, cada detalhe, e faço de tudo pra tratar vocês com muita atenção, tento de verdade entender seus problemas e ajudar da melhor forma possível. A Tha foi agredida, mas eu tbm, quando algumas pessoas falaram coisas sobre mim sem ao menos saber da existência do meu blog. Colocaram palavras na minha boca, sendo que jamais falei, dizendo que eu criei confusão. Tem gente até torcendo pra essa briga acabar, pra gente voltar ser amiga, mas eu pergunto: Tha a gente brigou alguma vez? Chegamos a bater boca? NÃOOO! Eu sou muito amiga da Thalita, nunca, nunca, nunca mesmo briguei com ela. Só espero que história acabe por aqui!

Dicas para fazer NF

2011-12-03T14:35:00.000-02:00

Antes de qualquer coisa, eu quero agradecer mais uma vez por tanto carinho, vocês são demais meus amores. Fiquei muito feliz em saber que vocês gostaram das dicas. Todas as dicas que postei aqui são baseadas em mim, e nem sempre as sigo, mas garanto à vocês que funcionam. Quero dizer ainda, que meu objetivo postando essas dicas é única e exclusivamente para ajudar vocês, jamais me passou pela cabeça ficar me achando por saber de truques e tudo mais. Tudo que falei aqui, fui aprendendo sozinha, descobrindo por mim mesma as coisas que me ajudam, e meu objetivo então é apenas compartilhar com vocês essas “descobertas”, pois aqui somos uma família, e é minha obrigação ajuda-las com o que posso, e jamais, jamais mesmo quero passar a impressão para vocês que estou me achando a dona da verdade, ok?

Beleza então, Minha amiga linda LADY, me fez um pedido para postar algumas dicas para fazer NF, as quais também são baseadas em mim. Mas antes, quero dizer uma coisa muito importante: no começo da minha ana, eu ficava eufórica tentando fazer NF, mas sempre acabava falhando, por simplesmente não usar a cabeça, e aí me frustrava e sempre acabava mal, nunca emagrecendo. E o que eu quero dizer com não usar a cabeça? É simples. Tudo nessa vida é baseado em processo, ou fases como queiram. O emagrecimento então, não tem com fugir disso. O emagrecimento tem algumas fases: tomar a atitude de mudar os hábitos; um tempo para se adaptar a esses novos hábitos; manter esses hábitos. Ao longo de cada fase o emagrecimento vai acontecendo, e não apenas no final, muito menos no inicio, entendem? Sair atropelando essas fases, não surgirá nenhum efeito, quero dizer, o efeito que vc obterá com isso, é apenas de fracasso. Comigo foi assim, queria emagrecer pra ontem, mas sempre acabava em falhas. Queria fazer logo de cara 10 dias de NF, mas nunca conseguia ficava triste e descontava na comida, e sempre dizendo “amanhã eu começo”, mas é claro que nunca começava, e o ano se foi e aqui estou eu gorda igual ao começo do ano, mas se tivesse usado a cabeça estaria magra. O ano passa super ligeiro, vocês sabem disso, então o que custa ir aos poucos? Quando menos se espera as coisas acontecem. Quebrei muito a cara pra entender isso, acreditem. Sei que o post já ta enorme, mas tem mais uma coisinha importante: a ana nos faz sentir muito mal quando falhamos, choramos muito e achamos que é o fim do mundo, mas errar faz parte, o que não dá é ficar se lamentando pra sempre e não fazer o que tem que fazer. Chorar num instante é normal, afinal falhar dói, mas passado esse momento, chega de chorar, é hora de ir a luta.

Bem chega de falar agora, pois é hora das dicas auhsuahs, entenderam? kkkkk

Então vamos lá:

Antes de fazer NF, é bom ter em mente o porquê de começar um. Nunca diga a vc mesma que vai começar um NF amanhã só por dizer, pois no fim vc vai falhar e vai se frustrar o que resulta em: choro+compulsão. Então quando for partir pra um NF, vá com tudo, com gana, com raça, com vontade mesmo.

Depois de se ter certeza que é isso mesmo que vc quer, coloque em mente suas razões, a sua meta e não se esqueça disso jamais.

Eu não gosto de estipular quantos dias ficarei de NF, acho melhor deixar rolar, assim não crio expectativas.

Durante o NF, consuma muita água, beba um copo d’água a cada hora e em seguida algo quente, um café, por exemplo ajuda muito a encher. Tbm beba muito chá, qualquer um de sua preferência, mas o bom msm são aqueles diuréticos ( vermelho,verde, hibisco, etc.). Segundo meu amigo Doido Bulímico “chá branco/verde é ótimo para perder o apetite/fome e pode perder-se até 1 kg por dia com cerca de 4l de chá branco/verde, e é testado (e comprovado) por mim. Como acham que consegui perder 2 kgs?”

Toda vez que a vontade de comer bater, tente se distrair, vá para o pc veja fotos de thinspos, procure dicas de maquiagem, moda, enfim, use a criatividade. Um macete que descobri, se é que posso chamar assim, foi que toda vez que pensares em comida, mude imediatamente o seu pensamente, pense em algo nojento ou muito alegre. Se estiver assistindo tv, foque profundamente no que está vendo. Outra dica ótima é pensar assim “daqui a 5min irei comer”, passa-se os 5min e vc pensa de novo “daqui a 5min irei comer”, assim o tempo passa e vc nem vê.

Se caso vc falhar, não se culpe, é impossível ser perfeita sempre. E muito menos saia atacando tudo, pq se não as coisas só pioram, pois vira aquela bola de neve que citei lá cima: choro+compulsão, e não é isso que vc quer né? Se vc não foi do jeito como queria, mantenha a calma, sempre digo que a calma é sua melhor amiga. Assuma sua falha, admita que errou, mas erga a cabeça e corra atrás do prejuízo, não tem nada melhor do manter a calma, acredite.

Tbm não crie expectativas calculando quanto irá perder, pois isso é muito relativo e se o resultado não for o esperado vc pode se frustrar tbm.

Então, as dicas são essas, espero ter te ajudado amiga. Caso queira saber, o máximo de dias que já fiz de NF, foram 5 dias,usando essas dicas. Queria muito fazer mais, mas pra mim NF não é muito bom, prefiro LF. Espero que vc faça dias mostros de NF, pois sei que vc é capaz minha linda, estou torcendo por vc.

BjooO

Como não engordar nas festas de final de ano?!

2011-12-02T18:31:00.002-02:00

Estava tentando add minha amiga Anne x Calorias, mas simplesmente não deu, acho que meu msn está louco, por isso resolvi fazer um facebook, quem quiser me add fique a vontade, meu nome está como Taylor M. Ana, ok? Mas quero deixar um aviso muito importante: NÃO QUERO ME IDENTIFICAR, POR ISSO O FACEBOOK É FAKE!!!!

Bem meus anjos, estava a pesquisar dicas para essa época do ano, como fazer pra não engordar e etc, mas só encontrei dicas para “pessoas normais”, incrível como as pessoas são toscas, vivem com medo da comida, mas não tem coragem de fugir dela, e quando vêem alguém fugindo dela (nosso caso), criticam até não poder mais, mas enfim. Achei umas dicas legais, embora sejam dicas não anas, mas acho que seria interessante postar aqui, algumas meninas podem gostar, bora conferir? Ah sim, as palavras em itálico são minhas, ok?

Não engordar nas festas

Preocupada com as mesas fartas de fim de ano? Relaxa. É possível celebrar, sem comprometer a sua dieta, com as orientações da nutricionista Flávia Bulgarelli, da Casa Movimento (SP).

1 Evite o jejum no dia da ceia. Ao contrário do que se pensa, ele não a libera para este jantar especial, pois, ficar sem comer durante o dia, fará você não resistir aos alimentos mais calóricos à noite. Além disso, é um passo fácil para cometer exageros à mesa.

Para as meninas mais experientes com a ana, ficar sem comer o dia todo é moleza, mas faz todo sentindo essa dica n°1, pois de estômago vazio, é dois toques para a compul., então é melhor comer alguma coisa, o café da manhã pelo menos.

2 Prefira o damasco. Quando estiver diante da mesa para degustar as opções de frutas secas, não pense duas vezes e escolha essa opção. É a menos calórica. Cada unidade tem apenas 8 kcal.

Aquela velha dica de disfarçar à mesa pegue as coisas menos calóricas possíveis e coma bem devagar, mastigando no mínimo 50 vezes cada garfada, assim todos iram pensar que você está comendo bastante.

3 As oleaginosas (amêndoas, nozes, castanhas, entre outras) são permitidas, porém, o ideal é consumi-las sem exagero. Que tal saborear o picles? Cada porção (1 xíc. [chá]), tem 13 calorias.

Ou que tal pular essa parte?

4 Fique longe das frutas em calda. Embora sejam um convite para o seu paladar, elas possuem mais calorias que as frescas (in natura). Logo, prefira essa segunda alternativa. A variedade dessa opção saudável na mesa é bem grande. Aproveite!

Coma apenas uma fruta, uma maçã de preferência, pois ela é demorada pra comer, tem poucas calorias e te satisfaz.

5 Procure substituir os salgadinhos (ricos em calorias) por frutas. Lembrou da dieta na hora dos doces e mesmo assim não foi possível resistir? Opte, então, pelas musses de frutas. Assim, você sacia o desejo pelos adocicados e ainda economiza calorias.

Mas se você já comeu uma fruta, pra que mais doces?

6 Opte pelo chester. Entre as outras carnes servidas, com certeza é a mais leve. Isso não significa, no entanto, que você deverá comer mais que as outras opções. Moderação é fundamental.

Ah sim, o chester é uma ótima opção, pois não tem muita gordura, ainda mais se for assado né. Se caso tiver farofa dentro, jogue fora a farofa e fique apenas com a carne.

7 Durante a ceia, faça só um prato. Ele será suficiente para lhe saciar. Antes de servir-se, observe toda a mesa e pré-selecione o que irá consumir. Por fim, procure saborear e aproveitar bem sua refeição.

É como eu já falei lá em cima, procure pegar apenas as comidas mais leves possíveis, e faça um prato pequeno com mais salada do que qualquer outra coisa, e coma bem devagar, mastigue até vento se for necessário, pra fingir que está comendo muito.

8 Deixe as peles das aves de lado. Elas são ricas em gorduras e calorias. E como a ideia é não ficar "na vontade", a boa alternativa é preferir sempre o peito à coxa.

Não precisa dizer mais nada né? Isso é óbvio.

9 Dê preferência às frutas menos calóricas. Entre elas você poderá escolher: a melancia, o melão, a ameixa e o pêssego.

Com certeza, essas frutas possuem muito suco o que ajuda a saciar, a ameixa então é um ótimo laxante natural.

10 Controle-se para não beliscar, principalmente se estiver envolvida com os preparativos da ceia. Embora as tentações sejam muitas, é importante ter em mente a manutenção da sua dieta. Dessa forma, você evita as calorias extras e comemora, no final, o sucesso do seu emagrecimento.

Para a anas isso é óbvio e muito fácil de fazer tbm, pois o objetivo da ceia é fingir que está comendo para seus familiares e não para saborear as comidas.

11 Se consumir bebida alcoólica, vá de champanhe, pois ela é mais leve que a cerveja e o vinho. Só lembre-se de não exagerar. Uma taça já é suficiente para brindar o Natal e a chegada do Ano Novo!

Lembre-se sempre que todas as bebidas têm calorias, então é sempre bom evitar essa parte, obte por sucos, mas se não resistir tome apenas uma taça mesmo.

Fonte:

Revista Dieta Já

http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/178/artigo157546-1.asp

E aí gostaram das dicas? Espero que sim.

BjoooO

PS.: Amiga LADY, você não tem blog, por isso não consegui falar com você, mas quero que saiba que li seus comentário e fiquei muito feliz pela sua visita, volte sempre ok? E seja bem-vinda florzinha.

Dicas para Miar

2011-12-01T13:29:00.001-02:00

Como vocês sabem e eu vivo falando rsrs, eu detesto miar, simplesmente odeio, mas confesso que às vezes é preciso. Hoje, eu estava planejando uma dieta, mas acabei comendo além do planejado, não foi propriamente uma compulsão, mas foi o suficiente pra culpa pegar de jeito, então fui correndo pro banheiro e consegui expulsar toda aquela comida de mim, por isso resolvi dividir com vocês meu método preferido pra miar. Antes de conferir as dicas, eu quero alertar vocês que a mia é pra casos de estrema necessidade mesmo, quando você for abrigada a comer, ou quando você não conseguiu de jeito nenhum resistir às tentações, ou seja, faça isso de vez em quando, por favor, pois a mia pode ser muito cruel. Agora vamos ao que interessa:

Quando for comer, prefira alimentos fáceis de sair, como chocolate, sorvete, etc;

Caso não possa escolher a comida, no caso de ser obrigada a comer, tome muita água durante a refeição, pois além de te fazer encher mais rápido, será bem mais fácil pôr pra fora;

Aquela velha dica do tomate é tiro e queda. Coma primeiro o tomate ou outra salada antes da refeição principal, pois na hora de miar, quando o tomate aparecer significa que a comida saiu toda ou quase toda;

Pegue um potinho, pode ser pequeno mesmo e coloque sabão em pó, quando terminar de miar, limpe o vaso sanitário. Guarde esse potinho e o mantenha sempre cheio. Você pode usar shampoo também ou até mesmo desodorante em spray, tira o cheiro de vômito na hora, é tiro e queda.

Depois de miar, tome muita água, pois ajuda a aliviar a dor na garganta, pois hidrata a garganta e o estômago;

Se caso aparecer azia muito forte, tome ENO ou água com duas colheres de vinagre, pois o vinagre é ácido, e cortará o efeito do ácido do estômago, pois ácido+ácido anula a acidez hehe (aprendi com minha professora de química);

Água salgada é ótimo também, pois ela é desintoxicante. Num copo d'água morna coloque 1/2 colher de chá de sal. A água quanto mais morninha melhor, cuidado pra não se queimar, claro.

Bem, esses são os truques que uso quando preciso miar, mas quero deixar claro que os resultados podem variar de pessoa pra pessoa ok? Quero deixar claro também que não estou incentivando ninguém a se tornar mia, pois essas dicas são para as (os) meninas (os) que já são annas/mias, blz? Espero ter ajudado.

BjooO

Selinho =)

2011-11-30T21:25:00.003-02:00

Vocês existem mesmo??! É que eu recebi tanto carinho e atenção de vocês que estou até sem reação, obrigada meus amores, obrigada mesmo!!!

Muitas de vocês, falaram pra eu não ligar para o que meu pai fez comigo e minha irmã, dizendo que ele devia estar passando por algum problema e descontou na gente, mas eu digo que não foi isso não. Meu pai é assim mesmo, sempre querendo ter razão, ele tem o rei na barriga sabe? Mas tudo bem, aprendei que não devo contrariar ele, pois se não é pior, mas de qualquer forma eu amo esse bobo hehe. Quanto a minha irmã, eu ainda não falei com ela, ainda não tive a oportunidade. Reparei que ela anda muito nervosa, e com muita raiva, sai batendo as coisas, tadinha, ela está muito estressada com tudoooo, acho que é melhor esperar ela se acalmar, as férias dela já estão chegando e logo ela esfria a cabeça.

Pois bem meus amores, eu havia dito que iria falar sobre meus planos para emagrecer nos próximos meses, mas algo deu errado, e decide não falar por enquanto sobre isso, vou ver primeiro como tudo vai ficar e depois conto a vocês, e tbm quero emagrecer primeiro e depois falar como, pra se caso não der certo, eu não pagar de fracassada. Entendem?! E quanto ao selinho, aqui está ele:

Eu ganhei ele da minha linda amiga Mah, como havia falado pra vocês.

REGRAS:

1° Colocar o selinho na lateral do blog

2° Escolher 5 blogs que na sua opinião merecem o mesmo

3° Avisar as escolhidas do presente

BLOGS ESCOLHIDOS:

Liice Pk

Boo
C'
Biia'
Filipa

Bem o que eu tinha para falar é isso. Ah! Preciso falar uma coisa que me aconteceu hj, eu fui fazer minha matrícula pro curso, e tive que pegar meu histórico escolar no meu antigo colégio, e lá tinha uma menininha que devia ter uns 5 ou 6 anos, mas a guria era uma verdadeira thinspo, não to brincando, ela era simplesmente linda, as perninhas fininhas, os bracinhos, caramba não conseguia parar de olhar pra ela, acho que ela notou hihi, mas gente com essa idade e linda assim, ah vai ser modelo com certeza, a guria era simplesmente linda, fiquei chocada hehe

Chega de flar agora, tchau!

BjooO

PS.: Desculpa gente, mas é importante. Amiga Lady, vc não tem blog, por isso falo com vc aqui, obrigada pelo seu carinho e seu comentário no meu outro post, vlw minha linda. Queria que vc fizesse um blog pra gente conversar, ok? Beijoss pra ti minha lindinha.

Feliz por um momento, no outro chateada...OMG!!!

2011-11-29T14:57:00.002-02:00

Porque minha felicidade tem que durar pouco hein? Que drogaaa!!!

Ontem de manhã eu soube que havia passado na prova, fiquei super feliz, pulando de alegria. Fui ver o que precisava para efetuar a matrícula e vi que precisa de um atestado de vacinas, aí meu pai me mandou ir no postinho ver se minha carterinha de vacinação estava em dia, mas eu não queria sair de casa. Já falei a vocês que eu detesto sair de casa, não apareço nem na esquina. Minha irmã tbm precisava checar a carterinha dela e meu pai aproveitou pra mandar ela ir junto, mas nem ela queria sair. Ela pediu a meu pai pra ir em nosso lugar, mas pra quê? Meu pai surtou, encheu o ouvido da coitada de asneira, falou um monte de idiotisses e jogou na cara da menina que ela precisa se mexer, arrumar um emprego e ser mais interessada pelas coisas. Minha irmã ficou super chateada e com razão né? Ela foi no tal postinho só de raiva e enquanto ela estava fora, meu pai chega pra mim e enche meu saco tbm, falou um monte e me deixou muito chateada tbm é claro. Mas deixa pra lá, não quero chatear vocês com isso.

Mas tem mais uma coisa tbm, além de eu estar triste com meu pai, eu estou triste comigo mesma. Eu acho que não estou sendo legal com minha irmã, ela ultimamente tem tentado me agradar de muitas formas, mas eu não estou conseguindo ver isso. Ela sempre se achou muito egoísta e tem tentado mudar isso, ela tem sido um amor comigo, tem me ajudado tanto, mas eu estou muito preocupada em permanecer na defensiva, sei la, mas ando muito chateada com todo mundo. Esse ano foi o ano em que me descobri mais, entendi melhor quem sou, ou talvez não. É que fiquei muito chateada com minha mãe, ela andou pisando na bola e isso me tirou o chão, sempre me espelhei nela e ela vacilar da forma como vacilou me fez desacreditar em todo mundo. Comecei a achar que não podia contar com mais ninguém, comecei a pensar que estava sozinha nesse mundo e que não podia confiar em ninguém, ainda sinto isso, estou me sentindo muito sozinha, e sinto que preciso lutar sozinha por aquilo que acredito, mas pensando dessa forma acabei magoando minha irmã. Ela está a cada dia se tornando uma pessoa melhor, tentando me agradar, tentando ser uma grande irmã, e só agora percebi isso. Mas ela sempre foi um ótima irmã e sempre pude contar com ela, e hj vejo que posso contar mais com ela do que com minha mãe. Queria que ela soubesse que estou vendo as coisas que ela anda fazendo, estou muito feliz por ter a melhor irmã do mundo, e se eu a magoei peço desculpas, pois ela é muito importante pra mim.

Gente perdoe o post gigante, mas vocês sabem que aqui é meu cantinho especial. Queria dizer uma coisa, muito obrigada pelo carinho de vocês. Vocês são muito importantes pra mim e ver que aqui recebo tanto carinho e atenção me faz sentir a pessoa mais especial da face da terra, obrigada meus amores!

BjooO

PS. 1: Ganhei um selinho lindo da Mah, amanhã posto ele. Ele é lindo!

PS.2: Já tenho planos para os próximos 2 meses quanto ao meu emagrecimento, amanhã posto aqui.

Fui Aprovada!

2011-11-28T12:44:00.000-02:00

Ebaaaa!!!! Eu fui APROVADA! Héhé

Quem vê a prova foi super difícil rsrs, mas é que passar nessa prova era muito importante pra mim, a única chance que eu tinha de fazer algum curso ano que vem e graças a Deus eu consegui, ufa, obrigada meu Deus! Secretariado aí vou eu hihi.

Eu achei que o resultado ia sair só dia 01/12, mas saiu hoje já. Tenho certeza que a monitora da prova falou isso, mas eu tava com o pensamento na prova e nem me ligue, mas tudo bem.

Agora que o bando de preocupação passou, posso me focar mais ainda no meu emagrecimento, isso é tão bom. Mas eu estou muito preocupada com o que a C' anda me falando, eu entendo a preocupação dela, e guardei todas as suas palavras em meu coração, com toda certeza irei levar em conta tudo o que ela me falou. Ela está muito preocupada com todas as suas seguidoras devido a ana, ela está nos incentivando a procurar ajuda, mas por enquanto eu não vou procurar ajuda. Sonho com um corpo de modelo desde sempre e só com ana que posso realizar esse sonho. Quando eu chegar nos meus 45kg eu paro, e se eu ver que 45kg não são suficientes pra mim, eu procuro ajuda, eu prometo amiga!

BjooO

Resultado Desafio Termogênico + Prova

2011-11-27T12:00:00.000-02:00

Oiii flores da minha vida, nossa quanto carinho para comigo, muito muito muito obrigada meus anjos, a força que vocês me deram com toda certeza me ajudou muito na hora da prova, obrigada MESMO.

Conforme o prometido, irei falar agora sobre minha semana termogênica. Bem, durante esses últimos 6 dias eu consumi muito café e pimenta dedo de moça, já que eram as únicas coisas termogênicas aqui em casa. Fiz acho que umas 3 refeições normais com arroz, feijão e salada e assim msm nada de exageros. Quando não fiz essas tais refeições, tomava um copo de suco de cenoura e alface. E o resultado? Ainda não sei meu peso, pois ainda não fui ao médico, mas tirei minhas medidas e perdi: 3cm de braço; 6 cm de busto; 6 cm de barriga; 8cm de quadril e 5cm de coxa, ou seja, 28cm a menos de gordura no meu corpo........UHUL \0/

Nossa, estou muito feliz, muito mesmo. Claro que esses resultados não foram conseguidos só essa semana, pois desde a semana passada estou me controlando muito, não estava fazendo uma dieta específica e sim um lf bem caprichado, e simplesmente estou a cada dia mais motivada. Essa semana que vem, irei me dedicar mais ainda e logo logo chegarei na minha 1° meta se Deus quiser.

Quanto à prova, eu acho que fui bem. Tava bem fácil até, confesso que estava esperando coisa bem pior, é que estou acostumada com o enem, e imagine o enem nem é tão difícil assim. A prova era das 9:00hr até 12:00hr, quando foi + ou - 10:50hr eu terminei. e fui umas das 3 últimas que sobram na sala. Os resultados oficiais saem dia 01/12, então é só aguardar.

Pois bem meus anjos meu post é isso aí, ainda faltou minhas metas e meu peso, mas como disse, ainda não fui ao médico, mas assim que eu for, postarei aqui esses itens ok? Mas e vocês, como estão?

BjooO

Rapidinha!

2011-11-26T13:06:00.000-02:00

Florzinhas, eu estou numa correria. Estou passando aqui só pra dizer que minha prova é amanhã de manhã, estou um pouco ansiosa e louca pra que isso acabe logo, quero voltar a fazer posts decentes hehe. Minhas lindas, minha semana foi ótima, fiquei um pouco nervosa por causa da prova, pois ela ñ me deixou fazer nf, depois falo sobre isso, quero dizer apenas que fui muito bem no desafio 5 dias termogênicos, acho que emagreci hihi, mas ñ vou poder falar em mais detalhes agora. Depois falo como fui na prova e no desafio, blz? Torçam por mim!

Obrigada pelos comentários no meu último post minhas lindas e pelo apoio tbm. Melanie, eu ñ posso te responder agora, mas li seu comentário e assim que der falo contigo tah bom minha linda? O msm vale pra vc C', meu anjo, que tem me dado muitos conselhos e me fazendo refletir muitoo.

BjoooO

Bem Até + recado pra Melanie

2011-11-24T13:49:00.002-02:00

Meus amores, muito obrigada pelo carinho e pela compreensão de vocês no meu último post. Sei que falei muito sobre meu pai, realmente ele enche o saco, não entende eu e minha irmã, sempre fala asneira e dá mais valor pra família dele (irmãos dele e sobrinhos) do que pra mim e minha irmã, mas eu o amo muito, respeito tbm, nunca levantei a voz pra ele, nunca o desobedeci e nunca farei isso, ele é meu pai e devo respeitá-lo muito. Aquele post foi um desabafo mesmo, pois nunca falo o que penso pra ele, até porque não adianta, ele nunca ouve, já tentei falar tudo o que penso pra ele, mas não adiantou, hj em dia eu relevo tudo o que ele faz de errado.

Bem, falando de mim agora, estou bem, minha dieta está ótima, o desafio termogênico foi uma ótima ideia, estou adorando, acho que é o primeiro desafio que faço tudo certinho hehe. Ontem dei um tempo nos estudos pra relaxar um pouco, mas hj volto a estudar, e estou indo muito bem, estou conseguindo tirar todas as minhas dúvidas. Estou muita tranqüila quanto a prova tbm, até porque tenho quase certeza que não será difícil, mas claro que preciso me preparar. E vocês como estão?

Bjoss

PS.: Minha amiga linda Melanie, desculpe falar aqui, mas vc está sem blog, precisava te responder, desculpa amiga. Sinto muito o que aconteceu contigo, o motivo que está sem o blog, mas amiga preciso ser sincera, vc errou em ter contado tudo pra aquela menina, vc sabe que a ana é um segredo que deve ser mantido a 7 chaves, só podemos falar dela aqui, e é claro que esta sua atitude terá consequência, vc deve aguentar firme agora minha linda, dê um tempo, coma normal por uns dias, e diga a sua familia que td o que aquela idiota falou é mentira. Quanto ao seu pai, releve flor, vai ver ele disse aquelas coisas de cabeça quente. Quando a gente ama alguém fazemos coisas que nem imaginamos ser capaz, seu pai te ama e só quer o seu bem, dê um desconto a ele, saber da sua TA foi um baque na cabeça dele, tah bom minha linda? Fica calma que td irá ficar bem.

GO ANA'S GO

****BE STRONG****

Chateada com meu pai

2011-11-23T13:02:00.001-02:00

Ontem achei um site que vende sapatos que estava fazendo uma big de uma oferta, todos os sapatos por R$49,90. Achei aquilo incrivelmente incrível,já que tinha oxford, peep toe, scarpins aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..............kisonhoooo!!!!

Fui correndo pedir pro meu pai, disse: “Pai, é uma super promoção. Sapatosassim são muito caros, ainda mais aqui em Lages. A gente pode comprar?” E ele: “Ah, é queeu to sem dinheiro, pq tive que gastar muito esse mês e blá blá blá....” Aff,que ódioooo. Se fosse pra ele, com toda certeza do mundo ele iria comprar. Essemês, ele comprou um sapatenis pra ele que custou R$158,00, ah pra ele pode né? Praticamenteficou jogando na minha cara que se eu tivesse um emprego poderia comprar o queeu quisesse, e ele acha que eu não sei disso? Fala sério, é obvio que eu queroum emprego pra comprar minhas coisas e ter um pouco de independência, mas seele me apoiasse seria bem mais fácil. Quando vim morar com ele, eu tinha 12anos, e ele vivia dizendo que não ia faltar nd pra mim e pra minha irmã, queele ajudaria a gente em tudo e iria bancar nossos estudos. Fala sério, eu sóestudei em escola pública e agora que quero ingressar na faculdade ou fazer umcurso técnico, ele não quer pagar nem R$100,00, que tipo de ajuda é essa? Bancareducação de graça, essa eu nunca vi e vocês? Ele não faz mais que a obrigaçãode me bancar, ele é meu pai, não pedi pra nascer. E tem mais, eu faço tudodireitinho. Quando estava na escola só tirava 8,9,10 posso até provar pra vocêsmostrando meu boletim, eu era uma das cdf”s da sala. Tbm nunca namorei, nuncavou a festas, nunca bebi, nunca fumei....o que meu pai quer mais?? Ele nuncanotou essas coisas, só sabe ver o lado ruim das coisas. Eu sai da escola hápouco tempo, ta certo que fiquei 1 ano parada em casa, mas só tenho 18 anos, tocomeçando a viver agora, precisava do apoio dele, mas ele só sabe dizer que eunão corro atrás de emprego, que eu preciso fazer qualquer cursinho que ajudenum emprego e blá blá blá., mas será que ele não vê que as coisas não sãoassim? Eu vou me encaminhar, mas preciso que ele tenha calma, precisava doapoio dele, mas ele só sabe reclamar. Aff, gente mil desculpas por essedesabafo, mas eu só posso contar com vocês meus anjinhos. Obrigada a quem leu!

BjoooO

Segunda-feira – 1° Dia Termogênico , Rumo a Perfeição

2011-11-22T13:20:00.001-02:00

Meu 1° dia foi tranqüilo, deu tudo certo. Eu já estava fazendo uma dieta pessoal, aí eu tive que adaptar esse desafio a ela. Minha dieta era comer ½ pão d’água por dia, aí eu ñ sei se podia comer pão no desafio, mas a C* falou que podia adaptar o desafio a dieta que já estava fazendo, então foi o que fiz. Fiquei de nf até umas 16:00 da tarde, foi quando comecei a estudar, aí fiquei um pouco tonta e tive ki comer, e comi esse ½ pão, se eu fiz burrada me diz depois ta amiga C*? Tbm comi pimenta dedo de moça, cara que pimenta boa aushaush, é difícil de engolir, mas ajuda muito a regular o intestino, o que ajuda a diminuir a circunferência abdominal. Bem, foi só isso ontem. Ah! Tomei muitooooo café tbm. Fiquei estudando das 16:00hr até 21:00hr, precisava de uma energia né?

Quero esclarecer uma coisa em relação ao meu peso. Eu só não falei meu peso no ato da inscrição para o desafio, pq eu realmente não sei quanto estou pesando. A última vez que me pesei foi no meio do ano, quando fui ao médico. Vocês já sabem que eu não tenho balança em casa, tbm não saio de casa pra nada, então não me peso há muito tempo. Tbm ñ estou fazendo questão agora, pois quero emagrecer primeiro, só isso, emagrecer e nd mais, claro que se pesar é fundamental. Mas devido ao desafio dessa semana e de um outro que está previsto pra semana que vem, serei obrigada a me pesar. Bem, domingo que vem será a minha prova, e eu preciso ir ao médico novamente, e eu só vou quando a prova passar, por isso quero esperar até lá, tudo bem pra vocês? Eu já havia prometido que quando passar essa semana que preciso estudar muito, irei postar minhas metas, meu peso e tudo mais, fiquem tranqüilas que cumprirei essa promessa. Vocês esperam?

Boa Semana a todas e muita força aí com o desafio! E quem não está no desafio tbm!

BjoooO

FDS Diferente

2011-11-21T13:15:00.001-02:00

Olá, como estão? Sabem aquele encontro com minha amiga que disse a vocês? Poisé, aconteceu sábado. Minha amiga me ligou pra gente combinar algo, aí decidimos ir ao shopping. Primeiro fomos encontrar outra amiga nossa na saída do trabalho dela, depois demos uma caminhadinha no Tanque (um ponto turístico aqui da minha cidade, é meio que uma praça e tem uma espécie de lago artificial bem grande, é bonito até), é que era aniversário da cidade e tinha festa lá, cachorro quente, pipoca e algodão doce de graça, mas graças a Deus vazamos de lá, pois tava chato. Decidimos ir ao shopping, e pra variar tive que comer. Comi um churros de chocolate e um suco de abacaxi com hortelã, o pior de tudo é que esse simples lanche saiu por R$6,50, podia ter comprado laxante, que ódio, mas enfim. Eu fui a última a terminar de comer, e elas disseram “Nossa amiga, como vc come devagar!”. Tbm não consegui tomar o suco todo, era muito grande e já não cabia mais dentro de mim, mas fora a parte da comida eu me diverti muito, estava morrendo de saudade das minhas amigas lindas, elas são as minhas BFF. O melhor de tudo é que não me senti excluída e de quebra recebi muitos elogios, elas não paravam de dizem o quanto eu estava linda, nossa que coisa boa isso, estava precisando de um pouco de atenção assim rsrsrs. Bem, fui pra casa de ônibus e o bom é que não estava lotado auuashua, tomei um banho, descansei um pouco e à noite comi alguma coisa, tinha que a parte gorda de mim falar mais alto né? Mas td bem ñ comi tanto assim, o churros foi a parte pior, mas tbm é a primeira vez depois da páscoa que como chocolate. Já no domingo, almocei, tomei café da tarde e jantei. No almoço comi arroz, feijão, espinafre, maionese e frango. No café pão com café c/ leite. Na jantar, medi uma porção de arroz, feijão e soja numa xícara e só. Sóóóóóóó??? Fala sério, que gulosa de uma figa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sei que pareço culpada no post por tanta comida, mas eu preciso me dar uma bronca quando faço bobeira né gente? Mas msm assim eu estou bem, não estou desanimada e muito menos decepcionada comigo, hj começa o desafio e é um motivo a mais pra eu seguir em frente. Apesar de tanto comer no fds, ainda estou me sentindo leve, menos mal.

Ah! Antes que eu esqueça. O motivo do título do post, é que eu nunca saio de casa, nunca vou a festas, na verdade nunca nem vo na esquina da minha casa, só saio quando preciso resolve alguma coisa, mas se não, fico trancada no meu quarto, por isso disse que foi um fds diferente, pois sai e me diverti rsrs.

Pois muito bem, já escrevi demais, quero agora desejar a todas que estão no desafio muito sorte, muita força e muita determinação!

Fiquem com Deus

Go Anna Go

BeijoooO

PS: Gente do céu olhem essa foto aqui, fui comentar no blog da Liice Pk, e apareceu esse código de verificação de palavras:

Ta me tirando???

"Desafio 5 DIAS TERMOGÊNICOS"

2011-11-19T11:16:00.001-02:00

Gente do céu, eu achei que ia ficar mais afastada do blog, mas não consigo rsrsrsrsrs. É que minha irmã vai pra faculdade à noite e eu aproveito esse tempo que ela não está pra estudar sozinha, e durante o dia fico no pc, aí aproveito e passo aqui, menos mal né?

Bem, eu só queria dizer duas coisa: Estou participando do "Desafio 5 DIAS TERMOGÊNICOS" da Serei Thinspo, adorei esse desafio amiga, vai ser muito bom pra mim. E tbm queria dizer Obrigada a quem aderiu a ideia da borboleta, essa ideia tem me ajudado muito, por isso dividi com vocês. E aproveitando o assunto sobre as borbos, batizei a minha de Biia, pois minha migah linda Biia batizou a dela de Taylor, que lindoooo não? Hihi

Esse aqui é o selinho do desafio

Quem quiser participar é só clicar AQUI e se inscrever. O desafio começa na segunda-feira, Blz?

BeijooooO

Estudar dar dar!!!!!

2011-11-17T23:10:00.000-02:00

Meu amores, eu fui hoje fazer minha inscrição pra um curso técnico, o curso é de Secretariado, mas pra poder fazer a matrícula preciso passar numa prova. O curso dispõe de 30 vagas e as 30 melhores notas da prova poderão ingressar no curso. Eu to mega ansiosa pra fazer esse curso, pois eu amo secretariado, acho linda essa profissão, mas antes preciso passar nessa tal prova. Ela irá acontecer dia 27 desse mês, então vou estudar muito, por isso vou demorar a vir aqui, só pra avisar. Eu preciso passar nessa prova, pois meu futuro depende disso, hehe, é que fazendo um curso fica bem mais fácil de arrumar emprego, por isso vou me dedicar muito e estudar. Quando a prova passar eu volto, ok? Mas ñ vou deixar de passar no blog de vocês, sempre irei comentar, mas ñ irei postar muito. Essa prova não vai ser difícil, creio eu, é praticamente um resumo do que aprendi no ensino médio, então em nome de Jesus irei passar, me desejem sorte meus anjinhos!

Uma amiga minha quer me ver. Ela está fazendo faculdade em Floripa, mas mora aqui em Lages. Ela veio passar uma semana aqui e quer me ver. Aff, não queria encontrar com ela, estou morrendo de saudade dela claro, afinal somos muito amigas, mas tbm não queria que esse encontro envolvesse comida, mas isso é impossível. Vocês me entendem neh? Se bem que estou precisando distrair a cabeça um pouco. Espero que dê tudo certo!

Depois que eu voltar de tanto estudo, quero falar sobre minhas dietas, meu peso e minhas metas, estou devendo isso a vocês neh? Mas não se preocupem, contarei tudo isso quando tiver tempo. Por hora é só!

Fiquem com Deus

Bjosss

PS.: Minha amiga linda do meu coração Boo fez um selinho lindo pra comemorar um mês de blog. Nesse 1° mês ela evoluiu muito, emagreceu muito que chega dá orgulho de ver. Parabéns amiga!!!! Olhem que lindo esse selinho:

Borboleta no Pulso

2011-11-16T21:55:00.000-02:00

Hj fui atrás de algum curso técnico pra fazer ano que vem, mas nenhum me agradou, teve um só que é técnico em Recursos Humanos (RH), mas meu pai não pode pagar pra mim esse curso, ele custa R$ 289,00 por mês. Que saco, se eu tivesse trabalhando podia fazer ele, mas meu pai simplesmente descartou essa ideia. Aff, não sei o que faço, terminei o ensino médio ano passado e fiquei esse ano todinho ociosa em casa, mas confesso que precisava desse tempo só pra mim, só que agora já deu né, ta na hora de me mexer. Preciso urgente de um emprego, talvez essa semana mesmo comece a distribuir currículos, mas Deus sabe o que faz, tenho certeza que Ele irá me ajudar.

Bem, hj tive uma ideia super legal. Estou tão feliz, sei lá, mas ando rindo a toa e isso é tão bom, e pra me animar mais ainda tive a brilhante ideia de desenhar uma borboleta no pulso, pra me lembrar do meu objetivo antes de cair em tentação, quem quiser fazer o msm, fique a vontade. Todos os dias preciso reforçá-la, já que ela é feita com caneta msm, então todos os dias me lembro que ela está ali. O que acham da ideia?

Essa é a foto da minha borboleta

Quem quiser aderir essa ideia tbm, por favor, tire uma foto da sua borboleta pra eu ver!

Gente, por hora é só, não quero fazer uma reportagem sobre minha vida auhsuahuahsu. Ah! Antes que eu me esqueça, estou muito feliz pela Skinny Love, ela estava afastada do blog há algum tempo, mas agora voltou, seja bem-vinda amiga!!!

Bjoss

SelinhO -

2011-11-15T14:43:00.002-02:00

Meus amores, muito obrigada por tanto carinho e atenção de vocês. Obrigada mesmo!!! Vocês com toda certeza ganharam um lugarzinho muito especial em meu coração, tenham certeza disso.

Agora vou falar de um selinho que ganhei de duas meninas lindas e meigas que amo muito: BOO e Biia.

Regra 1: falar 7 coisas sobre mim:

1) Corto meu próprio cabelo, odeio salão e não confio nessas cabeleireiras da minha cidade, são um bando de ignorantes.

2) Nunca namorei na minha vida e já tenho 18 anos. O motivo é que ainda espero o “cara certo”.

3) Adoro maquiagem e perco horas na internet vendo tutoriais.

4) Sou bem enjoada. Odeio ônibus e odeio gente pobre. Não é preconceito, mas é que a maioria dos pobres são porcos, mal educados e relaxados. Acho que dinheiro é fundamental, é uma necessidade e com toda certeza traz felicidade.

5) Detesto quando não me escutam ou não me entendem.

6) Tenho mania de me fazer de vítima. Acho que as pessoas têm dificuldade de me compreender e por isso sempre acho que ninguém me ajuda quando preciso.

7) Sonho com uma carreira de cantora ou modelo fotográfica, quem sabe as duas?

Regra 2: Indicar 7 pessoas:

1) Mah

2) The girl with the sad eyes

3) Filipa

4) Liice Pk

5) Yngrid M.

6) Mary and Ana

7) ♥zenaida

Gente, esse selinho já “rodou muito”, por isso é difícil indicar a uma pessoa que já não o tenha, peço perdão se indiquei a alguém que já o tenha ou se não indiquei a quem não o tenha aahaushuam que enrolada, espero que tenham entendido kkkkkkk. O ruim é que são só 7 pessoas para indicar.

Bjosss

FDS

2011-11-14T13:13:00.000-02:00

Nesse feriadão um tio meu de Floripa veio pra cá. Ele chegou no sábado, aí meu pai convidou ele pra fazer um churrasco no domingo. Eu ñ tinha visto ele no sábado, só minha irmã, e quando foi domingo eu o vi, aí ele disse:

“Você é a mais velha?”

Eu disse: “Não!!!”

Ele: “Aí eu sempre confundo!”.

Que ódiooooo, pq todo mundo insiste em dizer que eu pareço mais velha que minha irmã, eu não sou infernoooooooooooooo!!!!!!

Ok, seguimos pro tal churrasco, aí eu pensei: “Agora vc (tio) vai ver quem é gorda aqui!” Simplesmente nem encostei um dedinho naquele maldito churrasco, ñ comi nadinha, me senti tão bem e superiores aqueles bando de gulosos enchendo a pança de carne e cerveja, hahahahahaahahaa, quem é que ta rindo agora hein????

Ufa, desabafei hehe. Aii gente, mas é que é tão ruim ouvir essas coisas, sabe. Odeio que fiquem comparando eu com minha irmã, será que é tão difícil entender que somos duas pessoas completamente diferentes??? Cada pessoa é única carambaaa!!!!!!!

Apesar dessa minha indignação aqui no post, na hora que eu ouvi aquilo do meu tio eu nem liguem, fingi que nem era comigo, o problema msm é que essa ñ foi a única vez que ele disse isso e tbm ele ñ foi único, mas tudo bem to nem aí pra esse bando de sem noção, eu me conheço, adoro meu corpo (mas posso amar mais ainda), adoro o meu eu e ñ é qualquer idiota que vai me atingir.

Bem meus amores, meu fds se resume a isso: muita gente em casa, muita gente chata, mas nenhum pingo de comida na boca. Eu ainda ñ quero falar o que ando “aprontando” pra emagrecer, por enquanto é segredo ahaushaushauhs, mas fiquem tranqüilas que logo contarei à vocês, ok?

Quero saber de vocês, como estão? Como foi o fds? Espero que bem!

Desejo a todas um ótimo feriado e descansem bastante ok?

Fiquem com Deus suas lindas, amoras do meu coração.

Bjosss

Separei aqui umas thinspos

Baseado em mim

2011-11-12T15:27:00.001-02:00

Quero dar algumas dicas sobre dietas e nfs, pois percebi que muitas meninas estão enfrentando algumas dificuldades.

Pois muito bem, trago aqui algumas dicas baseadas em mim mesma, são algumas coisas que faço que ajuda muito.

Quando estou de nf

Sempre que estou de nf, bebo muito água de 8 a 12 copos por dia, mas não tomo tudo de uma vez, vou tomando 1 copo a cada hora mais ou menos, pra ñ ficar fraca. Se eu tomo muita água de uma só vez fico muito tonta e acabo tendo mais fome ainda.

Também bebo 1 xícara de café quentinho depois de cada copo d’água, pois ajuda encher a barriga e tira a fome. Basicamente é isso que faço nos meus nfs, toda vez que sinto fome bebo água e ela passa, simples assim. Agora a vontade de comer é outra coisa bem diferente e esta é bem mais difícil de lidar, mas nd que vc ñ possa dar um jeito. Antes de fazer nf, me preparo psicologicamente, medito um pouco, respiro fundo, tipo, penso que ñ preciso de comida e que vou ser bem mais feliz sem ela, me imagino como ficarei ao final do nf. Tbm ñ estipulo quantos dias ficarei, apenas vo indo até agüentar, assim ñ crio expectativa em mim msm e tbm ñ corro risco de me decepcionar. Mas quando a vontade de comer aparece, procuro me distrair. Vou para a internet procuro dicas de beleza, leio muitos blogs de anas, enfim, procuro distrair a cabeça mesmo. Também coloque muitas fotos de thisnpos no meu celular e antes de ir dormir fico vendo elas, isso me dá tanta força. Na verdade ñ tem segredo, tem uma regra, uma “receita” pra seguir, apenas é a força de vontade de cada uma msm.

Dica: Procure se conhecer, tente descobrir o que te faz bem, o que tira sua fome e o que a faz aumentar, procure conhecer seu organismo e veja se nf de fato ajuda ou atrapalha. Ñ adianta nd vc fazer vários dias de nf só pq as outras anas fazem, depois sair atacando tudo o que vê pela frente. Faça aquilo que realmente te faz emagrecer. Procure manter seu metabolismo sempre alto, o chá verde ajuda muito quanto a isso. Se descubra!!!

Quando estou de dieta ou lf

Basicamente uso os mesmos “truques”. Procuro beber muita água e coisas quentes pra tirar a fome. Pra falar bem a verdade, eu não gosto muito de nf, acho complicado, pq ficar sem comer me deixa irritada e muito fraca, sem falar nas dores de cabeça, tbm mal consigo dormir. Prefiro mesmo lf, como de tudo um pouco, mas sempre de olho nas calorias. Se por acaso comer demais num dia, no outro é bom fazer nf, assim vc ñ engorda. Nf é bom pra isso, quando vc come demais, mas pra emagrecer mesmo eu ñ curto muito. Acho que comer mantém o metabolismo auto, mas é preferível comer pela manhã mesmo que ñ tenha fome ou tempo. Pela manhã ñ tem problema de comer, pois vc gastará energia o dia todo. É bem melhor comer de manhã do que a noite quando for deitar. Tbm o café da manhã diminui a fome durante o dia, assim fica beeeem mais fácil se controlar.

Coma sempre até 19:00hrs, nunca depois disso. Procure dormir cedo, pois quem dorme bem, emagrece mais, além de vc evitar olheiras kkk.

Dica: Procure mudar de dieta sempre depois de 1 semana (exceto aquelas que estipulam os dias). Seu organismo se “acostuma” com determinada dieta e esta vai perdendo o “efeito”, por isso é muito importante trocar as dietas todo semana.

Agora a parte mais importante!

Para emagrecer eu prefiro fazer lf mesmo, pois ajuda a manter o metabolismo auto, como já falei anteriormente, mas ñ é só por isso. NF instiga a compulsão, por isso é importante entender que nf é pra quem já está acostumado a comer quase nd. O ideal seria vc ir diminuindo aos poucos. Comece de vagar, nunca tente dar um passo maior que a perna. Este esquema demonstra bem isso:

Eskema de NF

1º Fase - NF 28 horas e LF 20 horas

2ª Fase - NF 29 horas e LF 19 horas

3ª Fase - NF 30 Horas e LF 18 horas

4ª Fase - NF 31 horas e LF 17 horas

5ª Fase - NF 32 horas e LF 16 horas

6ª Fase - NF 33 horas e LF 15 horas

7ª Fase - NF 34 horas e LF 14 horas

8ª Fase - NF 35 horas e LF 13 horas

9ª Fase - NF 36 horas e LF 12 horas

10ªFase - NF 37 horas e LF 11 horas

11ªFase - NF 38 horas e LF 10 horas

Você pode adaptar este esquema. Ñ precisa fazer logo de cara 28 hrs de nf, pode ser 10hrs, por exemplo, sei la, veja o que é melhor pra você.

Galera, não tem segredo para emagrecer, basta entender como funciona seu organismo e adaptar a ele uma dieta que realmente funcione. É preciso ter muita força de vontade e determinação, controle tbm é claro, mas este último se consegue com o tempo. Depois de algum tempo, vc nem ligará mais pra comida.

Lembre-se comer é importante pra saúde, pois infelizmente nosso organismo ñ funciona sem combustível, mas sair por ai atacando tudo o ki vê pela frente ñ é nd saudável, por isso é importante usar o bom senso.

“Comer para viver e não viver para comer!” Adoro essa frase, é bem verdade isso.

Espero que eu tenha ajudado de alguma forma. Tudo isso que escrevi é baseado em mim mesma, pode funcionar pra vc ou ñ, vai de cada um, só queria msm dizer que é importante se auto conhecer, descobrir o que te ajuda e o que te atrapalha, enteder que emagrecer é um processo e este processo é diferente pra cada pessoa, ok?

Fiquem com Deus meus amores

Bjoss

PS.: Quem ñ leu meu último post, eu aconselho a ler, ñ precisa comentar, apenas leia, pois ele é muito interessante. É este aqui de baixo!!!

O Poder de Deus

2011-11-11T20:20:00.001-02:00

Esse post é muito especial, peço à todas(os) que leiam, pois tenho certeza que de alguma forma, irá ajudar a cada um(a).

O Poder de Deus

Todo mundo tem problemas e isso não é novidade nenhuma, mas o que difere cada sofrimento e cada dificuldade é a forma que cada indivíduo enfrenta tais problemas. A minha vida é muito boa, mas eu insisto em ver defeitos, afirmo isso, pois tenho consciência que dificulto as coisas. Odeio meu corpo por ser gordo, odeio muita coisa em mim por não seguir um padrão que a sociedade exige. Tudo bem, até aqui nada de mais, o que complica é a forma como lido com isso. Se quero mudar tudo bem, não tem mal nenhum nisso, muitas pessoas querem mudar, e a forma que vou utilizar é problema meu tbm, se quero ferrar com minha saúde, o problema é meu, se quero seguir um padrão saudável, quem determina isso sou eu tbm, não importa. O que importa é eu mudar. Seja lá qual for a forma escolhida para tentar mudar algo em mim, terá uma conseqüência, como tudo na vida. A melhor coisa que se tem a fazer é refletir qual é o meu problema? Por que sofro por causa desse problema? Depois de achadas as respostas é hora de escolher a melhor arma para lutar contra esse problema, mas aconselho a usar o bom senso. Você é responsável pelas suas escolhas, ta certo que não dá pra escolher tudo na vida, como a cor dos olhos, por exemplo, mas o que realmente importa na vida você pode escolher, só depende de você escolher certo e não se arrepender depois. O que quero dizer com tudo isso é que você tem direito de fazer escolhas na vida. Todo mundo se incomoda com algo e quer tentar mudar, você tem todo direito pra isso, só não tem direito de reclamar dos fracassos e dos tombos que levar pelo caminho. Já parou pra pensar que os tombos servem de lição? Você pode aprender e muito com seus erros, mas se insiste em reclamar da vida é porque você não merece conquistar a mudança que tanto sonha, pois ainda não conseguiu entender o propósito das dificuldades. Bem, ainda não cheguei onde quero com este texto, esse ponto que coloquei a vocês diz respeito às escolhas, às dificuldades e a forma como lida com tudo isso, agora quero falar sobre outro assunto. Falei aqui sobre as coisas que você PODE mudar, mas agora quero falar das coisas que você NÃO PODE mudar. Têm coisas na vida que não escolhemos como uma doença que aparece. Isso de fato é um problema. Hoje em dia as pessoas andam muito estressadas com a correria do dia-a-dia, com as contas a pagar, e com muito mais e acabam esquecendo de Deus, isso mesmo, de Deus. Pensam que podem viver sem Ele numa boa, mas isso não é verdade. Sou evangélica da Assembléia de Deus, mas não quero falar em religião, só pra deixar claro, quero falar de Deus. Desde pequena vou à igreja, aprendi muita coisa com minha mãe a respeito da palavra de Deus, hoje em dia, porém, não freqüento mais a casa do Senhor. Não, eu não sou desviada, é que aconteceram muitas coisas pra eu parar de ir, mas mesmo assim ainda falo muito com Jesus, leio a bíblia e amo falar sobre isso. O que eu quero passar a vocês agora é uma mensagem muito especial. Lendo o blog de todas vocês percebi que as coisas não andam nada bem, a maioria está triste, deprimida e precisando muito de um ombro amigo. Tbm tenho meus problemas, não só com meu peso, mas tbm com minha família e minha vida pessoal, porém eu tenho um amigo muito fiel que me escuta e me entende, e eu nem preciso dizer um “aí” que Ele já me entende, o nome dele é Jesus. Sempre que estou triste e choro Ele enxuga minhas lágrimas, sempre que estou prestes a cair Ele me levanta, por isso sou tão grata a Ele. Se vocês estão passando por dificuldades, apresente à Deus essas dificuldades e Ele saberá o que fazer. Não precisa você ler a bíblia de trás pra frente para chamar a atenção Dele, basta você abrir seu coração e ser sincera (o). Entenda que Deus te ama e sempre está ao seu lado. Não importa qual for a dificuldade, Ele ajuda. Oro para que eu consiga emagrecer, oro para que Deus me abençoe a conseguir um emprego, oro para que Deus ilumine meus pensamentos e tire todas as coisas negativas de mim, oro para que Deus abençoe minha família, oro pedindo sabedoria para falar com Ele, oro pedindo sabedoria para viver minha vida e não destruir minha saúde, enfim, oro a Deus todos os dias e quer saber? Ele me atende. Não importa qual sua religião, entre em contato com Deus agora mesmo, você verá a diferença que isto causará em sua vida. Tem coisas na vida que não se pode escolher como já falei anteriormente, mas Deus pode mudar pra você, confie Nele e Ele tudo fará!

Por: Taylor

Tive a idéia de escrever este texto depois que a Filipa fez um post falando sobre um comentário meu em seu blog. Eu havia dito pra ela “Fique com Deus”, isso abriu os olhos dela e a fez refletir, fiquei muito feliz com isso, pois ñ sei se vocês repararam, mas geralmente eu escrevo ao final de meus comentários essa frase, mas acho que a maioria nem se liga no poder dela. Deus é muito importante pra mim, sem Ele, eu ñ seria nada, absolutamente nada. Jesus eu te amo, obrigada por TUDO!!!

Por favor, comentem.

Bjosss

Anjos na Terra

2011-11-10T22:43:00.000-02:00

Quero começar este post pedindo desculpas pela demora em postar e, sobretudo por demorar a visitá-las, vocês me apóiam tanto, me ajudam tanto, estão sempre ao meu lado, obrigada meus anjos, obrigada mesmo!

Bem, tenho novidades, mas ñ tem nada a ver com meu peso e sim com meu cabelo. Eu cortei meu cabelo, fiz uma franja e desfiei as pontas, ficou tão lindo, estou muito orgulhosa do meu cabelo hehe, adorei de verdade ter mudado um pouco. Isso me anima tanto, acho anima qualquer mulher neh? haha

Quanto às dietas, ñ estou fazendo nenhuma no momento, estou comendo até que “normal”, nd de exageros claro, estou, digamos me planejando, depois conta à vocês, por enquanto peço que me desejem sorte hihi. Como podem perceber, estou muito feliz, quero aproveitar esse mês para me focar e emagrecer para no final do ano estar uma diva, esse é um compromisso comigo mesma. Ah! Tenho tanto pra me organizar, quero fazer um post em agradecimento a todas vocês, um em agradecimento a minha irmã que eu amo tanto, um outro post sobre minha 1° meta, ufaaa, tenho muitas coisas pra fazer e postar aqui hehe, por isso aguardem!

Quero falar agora de uma coisa que eu vi hj num blog sobre moda (qual blog ñ importa no momento). Esse blog postou sobre o desfile de lingeries da Victoria’s Secret que aconteceu ontem dia 09/11 em NY, que por sinal foi um show de beldades thinspos. Falou tbm sobre a nova angel Karlie Kloss, ki é um super thinspo linda de viver. Os comentários ñ podiam ser outros se ñ “Que cadáver é esse?!” “Meu Deus, essa menina precisa se tratar!” e etc etc...Gentinha sem noção e invejosa viu, como pode. Comentei tbm no blog e esculachei essas invejosas hihi, ñ consigo aturar isso! Bem, invejosas a parte, o desfile foi lindo e um sucesso, vale a pena falar dele pra vocês. Miranda Kerr exibiu um corpão de babar, e detalhe deu a luz ao pequeno Flynn que tem apenas 11 meses de vida, wounn ki amor. Achei Alessandra Ambrósio um pouco gordinha rsrs, mas nada de mais, ela é linda e dá um show a parte. Sem falar nas demais meninas, todas lindas!!! Esse desfile com toda certeza foi espetacular. Confiram as fotos:

Karlie Kloss, a nova Angel

Alessandra Ambrosio, lindíssima

Adriana Lima, muito linda tbm

Miranda Kerr, lindíssima e com um sutiã de US$2,5 milhões. Não é pra qualquer uma

Aqui, Miranda e seu baby mais ki lindo Flynn

Alessandra e Adriana

E aí, o que acharam??? Eu achei DIVINO. Quem sabe um dia em me torno uma anja tbm hehe

*-*

Fico por aqui meus amores, bjosss!

Evitando a tentação

2011-11-07T18:23:00.004-02:00

Trago aqui mais um texto muito interessante e motivador, confiram:

Evitando a tentação

Nos primeiros dias de emagrecimento, não importando qual método utilizado, a pessoa emagrece bastante e fica animada.

Essa animação tira a concentração de seu objetivo e a tentação começa a dar o ar da graça. Queremos ajudá-las dizendo que a tentação dura apenas um segundo. Sim, apenas um segundo. Se houver um objetivo claro e estimulador ao emagrecimento, essa tentação será logo rechaçada e não mais perturbará.

Mas, pode haver uma distração. Como por exemplo: “se eu comer apenas um pedacinho desse bolo poderá não fazer diferença no meu emagrecimento, pois já emagreci bastante na primeira semana”. Ou “será que com um pedacinho só desse bolo vou engordar?” Notem que essa pessoa está valorizando o bolo e desconcentrando-se do seu objetivo. A tentação vai ganhando força.

Caso uma pessoa ao lado saiba da sua dieta poderá dizer: “boba, coma só um pedacinho que não faz mal, amanhã você continua”. E a pessoa pensa: “é mesmo, só um pedacinho não vai interferir”.

E aí a tentação venceu a batalha e a pessoa come um pedacinho, mais outro e quando chegar em casa arrependida come outro doce porque já deturpou o cardápio mesmo.

Outra forma para afastar a tentação quando der vontade de comer algo fora do cardápio e do horário é distrair-se com alguma atividade que lhe dê prazer, como ler alguma coisa que goste, caminhar, mexer nas plantas, olhar um álbum de fotografias, entrar na internet e pesquisar. Enfim, fazer alguma atividade para preencher aquele vazio deixado pela vontade de comer um doce.

Se a vontade for muito forte outra sugestão é ter sempre na geladeira uma gelatina diet ou uma fruta pouco calórica. Ainda para combater a tentação, é indicado manter os horários do cardápio e segui-lo rigidamente. Quando alimentar-se, mastigar bem, sentindo o sabor de cada coisa ingerida.

Exercício físico regular, como a caminhada, é muito bom para liberar serotonina no organismo e dar sensação de bem estar. Para que não sofra tentação dentro de sua casa, evite comprar e estocar os doces e alimentos calóricos demais. Sabendo que não tem nada em casa não será tentada.

Amplie o tempo de convivência familiar, trocando mais experiências, dando-lhes mais atenção às pessoas, conhecendo-as melhor. Compartilhe atividades com eles. Às vezes, o vazio pode estar justamente no setor familiar, que faz você procurar alimentos para preenchê-lo.

Tenha sempre em mente o seu objetivo e visualize seu resultado. Nesse caso, o futuro estimula o presente e faz esquecer os esquemas mentais passados. As tentações podem ser vencidas.

Dr. José Rui Bianchi
Cyberdiet

Bem minhas amadas, eu estou bem na medida do possível, não estou muito a fim de falar sobre mim, por isso o texto.

Boa Semana a Todas!!!!!

Bjosss

Minha carta para Ana

2011-11-03T20:05:00.000-02:00

Querida Ana,

Outro dia você chegou a minha casa como quem não queria nada, nem bateu à porta e muito menos perguntou se podia entrar. Disse a mim que queria ser minha amiga. Eu simplesmente não disse nada, pois você nem perguntou a minha opinião. Apenas concordei com as suas imposições.

O tempo foi passando e nos tornamos de fato grandes amigas conforme você havia me falado. Nossa amizade e cumplicidade cresceram muito também. Estava tão feliz e vivendo um sonho e você do lado, mas hoje já não é mais assim. Você me abandonou e nem disse o por que. Você simplesmente foi embora e nem me disse adeus.

Eu fiz tudo o que você quis. Menti, afastei as pessoas que eu amava, engoli o choro e toda a minha vida entreguei em suas mãos, e pra que? Pra você me abandonar assim?

A meu ver eu não fiz nada de errado, fiz tudo conforme você me pediu, mas mesmo assim não foi o suficiente. Ao menos queria saber por que você foi embora. O que eu te fiz? Hein, o que eu te fiz?

Éramos tão amigas e felizes, mas você não quis mais a minha amizade. Isso não se faz Ana, eu te dediquei muito tempo e isso não significou nada?

Sei que aqueles remédios que tomei, fizeram todo o nosso esforço ir por água a baixo, mas a culpa não foi minha e você sabe disso. Quando soube do mal que eles causavam eu parei de tomá-los e menti pro meu pai que continuava tomando. Isso não significou nada? Foram em vão essas mentiras todas?

Eu faço de tudo por você Ana, fico sem comer, faço exercícios, faço tudo o que você me ensinou, mas você finge não ver. Por quê? Sabe que eu te amo, e farei de tudo por você, mas se você continuar me ignorando assim, vou desistir de você, e falo sério.

Ainda espero por ti, mas acredite que não será por muito tempo. Peço desculpas se te magoei, mas eu te amo muito e não quero que continuemos brigadas. Irmãs também brigam e acho que já está na hora de acertarmos isso e entrarmos em um acordo. O que você me diz?

Com Amor

Taylor

Mude seu Caminho

2011-11-01T21:56:00.003-02:00

Me desculpem a demora, estava ocupada com umas coisas aí, mas estou aqui de novo. Estou bem e fazendo o possível pra emagrecer e por hora, é só. Trago aqui um texto que achei neste site: http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/. Decide postar este texto, pois me identifiquei com ele e ele é incentivador. Se ñ quiserem ler tudo bem hehe. Eu fico por aqui, bjosss

Mude seu caminho!

“Inércia é um conceito da física. Segundo essa propriedade, se um corpo está em repouso, ele tende a ficar em repouso. Se ele está em movimento, ele tende a permanecer em movimento.

Tudo vai depender das forças que atuam sobre ele. Para muitas pessoas sair da inércia, significa forçar uma situação para dar início a um novo projeto de vida que traz algum desafio. Forçar uma situação pode gerar tensão e ansiedade e por isso é tão complicado sair da zona de conforto que se está acostumado.
Se não houver uma boa dose de entusiasmo e otimismo fica muito complicado iniciar algo novo. Acreditar que vai dar certo é outro fator importante para ter força no começo.
Se há o desejo de modificar ou iniciar uma situação de vida seja ela qual for - estudar, casar, emagrecer - é normal imaginar o que se pode perder quando se faz uma nova escolha. Porém se esse pensamento dominar pode acabar minando a força de vontade de qualquer pessoa.
Por exemplo, muitos desistem de começar a fazer exercícios só por imaginar que terão que deixar sua cama mais cedo. Na verdade, as coisas acontecem de maneira bem diferente. Ao colocar em prática a decisão tomada, percebe-se que os aspectos negativos foram superados pelos positivos. Aí pode até surgir aquele sentimento de culpa por ter postergado tanto seu novo projeto.
Ao invés de focar o pensamento no que se vai perder, reconheça o que vai ganhar com seu novo desafio. Concentre-se nos ganhos, comemore cada bom resultado, pois quanto mais perto estiver do objetivo traçado, maior será o estímulo para alcançá-lo.
Para alcançar um objetivo, é necessário ter coragem para tomar uma decisão, para definir sua posição e correr os riscos necessários. O que não pode é ficar sentado, esperando que as coisas aconteçam ou que as oportunidades surjam.
Ter uma atitude positiva para com a vida significa, muitas vezes, abandonar antigos hábitos e costumes e dizer não a aspectos que prejudicam o autodesenvolvimento e a saúde como um todo.
Quando uma pessoa realmente quer algo lutará para consegui-lo. Para isso é necessário vencer barreiras, e dar o início é a primeira delas. Tão importante quanto o talento é a habilidade para a dedicação, perseverança e para o trabalho árduo. Essas características permitem que se vá mais longe à busca pelos resultados desejados.
A pessoa que não se desanima e se apega ao dever por mais tempo que a maioria, tem, com certeza, uma grande chance de ver concretizado seus sonhos. Afinal, o tempo mais desafiante é o agora, porém não há nada de errado em sonhar com o futuro.
Para você que está sem forças para começar um novo projeto, não deixe que a inércia vença tudo de bom que ganhará ao dar início às decisões que considera importantes para sua vida.
Nunca se esqueça que domínio próprio é fundamental na vida!

Por:
Flávia Leão Fernandes
CRP 06/68043 Psicóloga clínica, Mestre em Psicologia pela Universidade de Londres, Inglaterra e especialista em Psicologia Hospitalar com enfoque em obesidade.”

Estou bem melhor

2011-10-28T19:22:00.000-02:00

Hj estou bem melhor graças a Deus. Essa semana eu tive umas compulsões, e por isso surtei. E por ter cometido tal ato, furei no desafio da Mary and Anna, me desculpe migah, falhei, mas tudo bem, bola pra frente. Semana passada estava tão controlada, praticamente estava intercalando nf e lf, tudo estava bem, me senti bem mais magra, poxa que anta, otária, vaca gorda msm. Tah parei....preciso me focar novamente. Hj almocei arroz, feijão, frango e salada de alface, comi pouco até, mas a tarde comi um pão francês e bolachas doces aquelas mimi ou mumu sei la. Fiquei me sentindo péssima, mas ñ quis miar. Fiz exercícios, e logo depois dos exercícios meu estomago ficou estranho, fui ficando muito enjoada e corri pro banheiro, vomitei tanto, isso msm vomitei e ñ miei. Fiquei super aliviada, nossa que sensação boa. Estou voltando a ter pensamentos bons e estou bem mais alegre, confiante e fazendo planos pra emagrecer uhul \o/. Graças a Deus estou voltando com tudo. Estava pensando em fazer vários dias de nf, ñ sei quantos, mas ñ vou conseguir por enquanto, sei disso, por isso vou dar continuidade na dieta do desafio msm que já ñ esteja mais nele. Essa dieta é rígida e por isso me ajudará emagrecer logo. E tudo isso ñ aconteceria sem vocês, obrigada meus amores, o que seria de mim sem vocês? Amo-vos, muito muito muito.

Gente eu preciso comprar uma balança, mas sem meu pai saber. Eu ainda ñ trabalho, por isso fica difícil, pois dependo da grana do papito. Vocês me dão alguma sugestão do que posso fazer? Eu posso juntar dinheiro sem ele saber, é que tipo assim, minha irmã usa muitas moedinhas pra xérox da faculdade aí eu podia pegar algumas moedinhas e ir juntando sabe. Claro que eu ñ vou roubar dinheiro, ñ sou louca neh, mas ir juntando é minha única opção. E que tipo de balança devo comprar, será que é muito caro?

Bjossss

Tentando

2011-10-27T20:35:00.000-02:00

Meus anjinhos, muito obrigada por tanto carinho, assim ñ tem como ñ melhorar. Mas ainda estou muito mal. Estou levando as coisas em banho maria, tentando erguer a cabeça e me distrair. Tudo está sem graça e sem sentido. Espero que isso passe logo. Ontem depois que postei e comentei em alguns blogs, desliguei o pc e liguei a tv, mal conseguia me concentrar. Ficava olhando para as paredes, foi quando me bateu o desespero, comecei a chorar desesperadamente. Sabe quando um sentimento de solidão e desespero generalizado toma conta de vc? (Espero que ñ saibam o que é isto). Mas senti isso tão forte, chorei tanto, tanto, comecei a me bater, e chorava mais ainda e ao msm tempo tentava fazer silêncio para meu pai ñ escutar. Mas me bater ñ foi o suficiente, peguei uma tesoura e tentei me cortar. Só tentei msm, fiz um arranhão na perna, mas ñ tive coragem de ir além, talvez pq naquele momento tenha recuperado a sanidade, sei lá. Ou vai ver que até isto ñ consiga fazer de tão fraca que me encontro. Estúpida!!!

Mas prometi a Myself que iria ficar bem, e vou cumprir ao menos essa promessa. Myself, obrigada por seu apoio, vc é tão importante pra mim e tem me ajudado como ninguém.

Bem, é isso. Estou tentando melhorar, isso deve passar logo.

Bjoss

Essa foto eu vi no blog da Srta.Kristen Cullen. Achei tão massa e pedi pra postar aqui.

Mal

2011-10-26T20:55:00.003-02:00

Aff, odeio quando isso acontece. Estou tão triste, péssimaaaa. Já faz algum tempo que venho me segurando para ñ surtar. Tenho tentado manter a calma e acreditar em mim mesma, mas ta ficando impossível de manter essa farsa. Sei que já disse tantas coisas pra vocês, dando insentivo e palavras de conforto e isso tudo que falei foi tudo verdade. Acho que cada palavra que disse à vocês tem muita força positiva e creio que elas podem ajudar, mas dizer a mim mesma ñ surge o mesmo efeito. Tento, juro à vocês, tento com todas as minhas forças acreditar em mim, acreditar que sou capaz, mas ñ consigo mais! Desde que aqueles remédios entraram na minha vida, ñ consigo encontrar a verdadeira eu. Simplesmente ela sumiu. Ñ quero mais lutar, ñ quero mais encarar a realidade e definitivamente ñ quero que as coisas sejam difíceis, tbm ñ quero me fazer de coitadinha, mas minhas forças estão indo embora. Ao menos uma vez na vida ñ queria ter de lutar, ñ queria ser valente e encarar tudo como uma guerreira. Queria desistir disso tudo, queria me aceitar como sou, mas ñ consigo. Ñ consigo olhar no espelho e gostar do que vejo, mas tbm ñ consigo lutar contra isso, droga..sou uma fraca mesmo. Sei que vocês aqui me ajudam muito, mas queria alguém aqui perto de mim, que pudesse me abraçar e falar coisas lindas no meu ouvido. Queria me sentir especial e amada. Queria pelo menos uma vez ser ajudada e ñ ajudante. Queria alguém ao meu lado agora! Estou tão sozinha. Minha mãe ñ está perto de mim e msm se estivesse ñ iria me entender. Ela iria sentir dó de mim, e isso é a última coisa no mundo que quero. Eu só quero me sentir especial, vocês entendem? Eu só queria me sentir útil......útil a mim mesma. Eu só queria....eu só queria...........

Desculpa o drama, mas é como estou me sentindo no momento. Agora lhes faço uma pergunta: Eu mereço estar aqui? Eu mereço????

Até parece que estou aqui só pra ajudar cada uma de vocês dando conselhos e palavras doces para que vocês ñ desistam e nada mais. É eu sei, tenho mania de achar que todo mundo precisa de mim, mas eu preciso de alguém agora............................................

Essa música traduz EXATAMENTE sem tirar nem pôr, como me sinto

Beautiful

I was so unique

Now I feel skin deep

I count on the make-up to cover it all

Crying myself to sleep cause I cannot keep their attention

I thought I could be strong

But it's killing me

Does someone hear my cry?

I'm dying for new life

[Chorus]

I want to be beautiful

Make you stand in awe

Look inside my heart,

and be amazed

I want to hear you say

Who I am is quite enough

Just want to be worthy of love

And beautiful

Sometimes I wish I was someone other than me

Fighting to make the mirror happy

Trying to find whatever is missing

Won't you help me back to glory

[Chorus]

You make me beautiful

You make me stand in awe

You step inside my heart, and I am amazed

I love to hear You say

Who I am is quite enough

You make me worthy of love and beautiful

Linda

Eu era tão única

Agora sinto profundamente em minha pele

Eu conto com a maquiagem para esconder tudo

Choro até dormir porque não consigo a atenção deles

Eu pensei que podia ser forte

Mas isso está me matando

Alguém pode ouvir meu choro?

Estou morrendo por uma nova vida

[Refrão]

Eu quero ser bonita

Fazer você parar diante de mim

Olhe dentro do meu coração,

e se surpreenda

Eu quero escutar você dizer

Que o que sou é o bastante

Eu só quero ser preenchida com amor

e linda

As vezes eu quero ser outra pessoa diferente de mim

Lutando para deixar o espelho feliz

Tentando encontrar aquilo que está faltando

Você não pode me ajudar a voltar para a gloria

[Refrão]

Você me faz bonita

Me faz parar admirada

Você entra no meu coração, e eu me surpreendo

Eu amo escutar você dizer

Que o que sou é o bastante

Você me faz digna de amor e beleza

Chá Verde

2011-10-25T19:50:00.001-02:00

Oiii bbs!

Eu vou postar rapidinho pra dizer que estou me sentindo péssima, estou me achando muito gorda. Mas td bem, isso passa. Quero deixar aqui uma dica. O chá verde que eu tomo é bem gostoso, ele é com hortelã e é uma delícia tomá-lo. Eis a fotinho dele:

Eu tomava um outro que era horrível, tinha que tampar o nariz pra ñ sentir o gosto ahauhsau. Pena que eu não me lembro do preço deste aqui, mas garanto que ñ é caro. Vale a pena, a caixinha vem com 15 saquinhos, e um único saquinho rende umas 3 xícaras, e faz efeito msm viu, eu ñ paro de ir ao banheiro rsrs. Espero que tenham gostado da dica.

Ah! Eu estive pensando e vou fazer um selinho. Vai ser meu 1° selinho e quero que ele seja muito especial, por isso só vou posta-lo aqui quando tiver alcançado minha primeira meta. Enquanto vou emagrecendo, vou pensando como será o selinho. Quero que seja uma coisa bem diferente, um selinho que vcs jamais viram hihi. Aguardem!!!!

Bjosss

Entrei para um novo Desafio

2011-10-24T21:43:00.000-02:00

Estou um pouco confusa. Esse mês como vcs sabem, estava participando de dois desafios, fiz tudo direitinho, mas acho que ñ emagreci muito ñ. O Desafio "21 days to fly" já acabou, e eu nem sei quem estava promovendo-o, desculpa a dona do blog, mas eu me perdi quanto a isso! Nem me pesei ainda, e agora só vou me pesar no final do outro desafio "Becoming a Skinny bitch" da Mia, que restam 6 dias mais ou menos.

Entrei para outro desafio, o Desafio da Mary and Anna da Mariana Elizabeth e ele é bem legal:

Este desafio tem a duração de 2 semanas, começa hoje dia 24/10 e vai até dia 06/11. E consiste da seguinte dieta:
_3 bolachas de sal.
_Almoço (2 colheres de arroz + peixe, frago ou carne + legumes)
_Tomar bastante água, chá sem açúcar(de preferencia verde, pois queima gordura). Coca diet e chiclete tridente somente quando estiver com muita fome mesmo.

Só pode comer isso uma vez no dia.Tipo só o café da manhã e o almoço.

Estou mega ansiosa com esse desafio, ele é bem legal e eu estou muito confiante. As inscrições já estão encerradas, peço desculpas por ñ ter falado dele antes, pois estava ocupada e ñ pude postar. Ele tem um selinho lindo, olhem:

Gostaram?! Eu tbm. Desejo a quem está participando dos desafios, muita sorte. Um já está no finzinho, mas ainda dá tempo pra emagrecer mais, então força aí e vamos a luta!

Bjoss

PS.: Recebi tanto carinho e atenção no meu outro post, fiquei muito feliz. Obrigada meus anjos.

*-*

Será uma Solução?

2011-10-22T15:57:00.001-02:00

Meus anjos vcs sabem o quanto estou preocupada com minha irmã né? E isso tem crescido a cada dia que passa. Ontem minha irmã surtou. Todos os dias ela come e mia, mas ontem na hora do almoço ela mal tocou na comida e eu ñ entendi absolutamente nada, mas achei aquilo tão bom, ver minha irmã comer pouco. O ruim é que ontem ela mal queria papo, me olhava torto e estava bem estúpida. Mas tudo bem, eu a conheço e sei que esse é o jeito dela msm, ela fica assim quando está chateada com alguma coisa, e isso é beeeeem frequente. Desde pequena ela ñ vê motivos pra viver, sempre está triste e insatisfeita com ela msm, mas o pior de tudo é que sempre desconta em quem ela ama, eu, minha mãe.....

Amo tanto minha irmã e vê-la assim me consome por dentro. NUNCA na minha vida quis magoá-la e faço de tudo pra isso nunca acontecer. Mas se algum dia eu a magoei peço desculpas, msm que ela nunca chegue a ler isso. Às vezes acho que ela ñ entende as coisas que faço por ela, e toda vez que ela chora, acabo tendo mais certeza que ela precisa de mim. Esse distúrbio alimentar que ela desenvolveu é consequência de tantos problemas de auto-estima e principalmente por ela ñ acreditar nela msm. Outro dia perguntei a ela qual era o seu maior sonho, e ela me respondeu que ñ tinha sonho nenhum. Fiquei muito triste, pois uma pessoa sem sonho, é uma pessoa sem vida. Ela vive por viver, ñ tem planos pro futuro. Acabei percebendo que ela tem depressão, bom acho eu neh? Se ela tiver de fato (se ñ for depressão, eh o que então?!), terá que tomar remédios e se Deus quiser ela vai melhorar muito, e quem sabe esteja aí uma solução pra mia dela, quero dizer, se ela tiver ânimo pra viver, ela terá vontade de seguir uma vida melhor sem a mia. Vcs sabem que eh muito melhor ter a ana por perto muito mais ki a mia, ter controle e emagrecer sem comer eh tudo o que uma ana quer, e ficar livre de compulsões e da mia seria uma coisa fantástica, ela msm pensa assim. Vejam bem, minha irmã eh muito dramática, se ela faz algo que magoe ou chateie outras pessoas, ela diz que ñ presta, que eh uma inútil, que só faz tudo errado, que queria morrer e etc etc etc. Ela tbm DETESTA quando a gente fala que ela está errada. Se eu brigo com ela por fazer uma coisa que eu ñ gostei, ela fica muito bravaaaaa e sai cuspindo barimbondo. Aff, eh difícil lidar com ela e sinceramente, acho que ela ñ percebe que eh assim. Então o que vcs me dizem, ela tem depressão neh? Primeiro vou descobrir isso, depois falo com meu pai, ou com minha mãe que eh mais compreensiva, mas sem falar da mia pro enquanto, pra tentar ajudá-la. Preciso ajuda-la a superar esse trauma de ñ acreditar nela mesma, e de achar que tudo o que ela faz eh inútil e estúpido. Ela ñ se acha bonita (e olha que ela já chegou à meta dela de pesar 46kg) e muito menos capaz de agradar as pessoas. Ela definitivamente ñ conhece o próprio potencial.

Quanto a mim, estou bem, ñ tanto quanto queria, mas estou feliz por mim msm. Quinta-feira fiz nf, mas ontem acabei comendo, comecei o dia pensando em fazer lf, mas á tarde fiquei com vontade de comer pipoca e comi, bem pouquinho só pra matar a vontade, mas fiquei me sentindo culpada e miei. À noite meu pai fez janta, uma farofa com lingüiça, ñ resisti e comi, porém ñ miei. E hj estou de nf de novo. Estou emagrencedo e ñ posso de jeito nenhum perder o foco e engordar tudo de novo. Meu segredo eh manter a calma e entender que ñ sou perfeita e às vezes erro, mas esses erros têm concerto e por isso ergo a cabeça e continuo firme.

Eh isso, vou passar em todos os blogs agora. Fiquem com Deus e tenham um ótimo fds com muito controle.

Bjosss ^^

Não desejo depressão nem pro meu pior inimigo!

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Dicas para Miar

Selinho =)

Feliz por um momento, no outro chateada...OMG!!!

Fui Aprovada!

Resultado Desafio Termogênico + Prova

Rapidinha!

Bem Até + recado pra Melanie

Chateada com meu pai

Segunda-feira – 1° Dia Termogênico , Rumo a Perfeição

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"Desafio 5 DIAS TERMOGÊNICOS"

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Borboleta no Pulso

SelinhO *-*

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Entrei para um novo Desafio

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